11. týždeň
Menu Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota
Raňajky x Špenátová omeleta so zeleninkou (3,7) Jogurt s ovsenými vločkami a ovocím (1,7) Ryžová mliečna kaša s ananásom (7) Celozrnný chlebík s čerstvým syrom a šunkou (1,7) Limetkové vločky s kokosovým mliekom (1,7)
Desiata x Jablková pochúťka s mandľami (8) Celozrnné palacinky s džemom (1,3,7) Ovocný šalátik () Hrozno, pomaranč a vlašské orechy (8) Hruška so semienkami ()
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Cícerová polievka / Vegetariánska tortilla so salsou (1,6,7,9) Medvedia cesnačka / Ostré kurča so špenátovou šošovicou / Šalátik (6,12) Zeleninová polievka s kuskusom / Hovädzie kúsky so zemiakmi / Šalátik (1) Tekvicová polievka / Prírodný kurací rezeň s hráškovou ryžou / Šalátik (6) Brokolicovo-avokádová polievka / Rizoto so sušenými paradajkami, quinoou a hubami / Šalátik (7,9,12) x
Olovrant Syrová nátierka s grissinami (1,7) Coleslaw - kapustový šalát / knäckebrot (1,7,12) Banánové smoothie s kurkumou (7,8) Šalátik z červenej repy s kozím syrom (7) Cícerový šalát s feta syrom (7) x
Večera Cézar šalát s kuracím mäsom a krutónmi (1,4,7,12) Paradajková pohánka so syrom (1,7) Cestoviny s tuniakom, cherry paradajkami a parmezánom (1,3,4,7,12) Fazuľový prívarok nakyslo so seitanom a zemiakmi (1,6,12) Zapekané morčacie s feniklom a zemiakmi (3,7) x
Obedový šalát Kačací šalát s pomarančom a medovou zálievkou (1,8,10) Šalát s rukolou, feniklom, píniovými orieškami a jogurtovo-cesnakovou zálievkou (1,7,12) Šalát s avokádom, pistáciami a šunkou (1,8) Šalát so špenátom, cviklou, šošovicou a kozím syrom (1,7,10) Tuniakový šalát s macesom (1,3,4) x
Vegánske obedy Vegánske lasagne / Šalátik (1,6) Guláš z bielej fazuľky a falafel / Zeleninové klátiky (1) Zapekaná zeleninka s kyslou uhorkou (1,6) Papriky plnené bulgurom a sójou s paradajkovou omáčkou a zemiakmi / Uhorkový šalátik (1,6) Vegánske bryndzové halušky / Šalátik (1,6,12) x
Zoznam alergénov:
1. Obilniny obsahujúce lepok
2. Kôrovce a výrobky z nich
3. Vajcia a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Arašidy a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
8. Orechy a výrobky z nich
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
12. Oxid siričitý a siričitany
13. Vlčí bôb a výrobky z neho
14. Mäkkýše a výrobky z nich