18. týždeň
Menu Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota
Raňajky x Tvaroh s müsli (1,5,7,8,12) Tortilla s vajíčkom, šunkou a rukolou (1,3) Sviatok () Šunková pena s bielkovinovým chlebom (1,7,10) Celozrnný banánový muffin s jablkom (1,3,7)
Desiata x Ovocný šalátik s ľanovými semienkami () Pečené jablká s orechmi a ovsenými vločkami (1,8) Sviatok () Celozrnné palacinky s džemom (1,3,7) Tvarohový krém z lososa a celozrnné pečivo (1,4,7)
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Kuracia polievka s mungo klíčkami / Špenátové lasagne s ricottou a parmezánom (1,3,6 / 1,3,7) Thajská polievka / Kuracie prsia so špenátom, parmezánom a polentou (6 / 1,7) Sviatok () Kyslá zemiaková polievka / Bazalkové hovädzie s ryžou / Šalátik (7,12/ 0) Paradajková polievka s bazalkou / Kuracie soté so zeleninkou a cícerovým pyré / Šalátik (7 / 7,11) x
Olovrant Smoothie z lesného ovocia () Makovníčky (1,3,7) Sviatok () Cmar (7) Syrový mix s uhorkou (7) x
Večera Bulgur s morčacími prsiami a jablkom (1,8,10) Kapusta s hovädzím a zemiakmi (6) Sviatok () Pad Thai - ryžové cestoviny na thajský spôsob (4,5) Večerná omeleta s fazuľou a cheddarom / bielkovinový chlieb (1,3,7) x
Obedový šalát Zelený šalát s hruškou, figami a sladkými vlašskými orechmi (8,12) Šalát s lososom, divokou ryžou a kôprovou zálievkou (3,4,7) Sviatok () Šalát s tofu s bylinkovou zálievkou a celozrnnou bagetkou (1,6,7,8) Kačací šalát s pomarančom a medovou zálievkou (1,8,10) x
Vegánske obedy Vegánske enchiladas s čerstvým quacamole (1,12) Cícerovo-špenátové fašírky s fazuľovým gulášom / Šalátik (1,6) Sviatok () Vegánsky segedínsky guláš s tempehom a zemiakovou knedľou / Šalátik (1,6) Vegánske lasagne / Šalátik (1,6) x
Zoznam alergénov:
1. Obilniny obsahujúce lepok
2. Kôrovce a výrobky z nich
3. Vajcia a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Arašidy a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
8. Orechy a výrobky z nich
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
12. Oxid siričitý a siričitany
13. Vlčí bôb a výrobky z neho
14. Mäkkýše a výrobky z nich