19. týždeň
Menu Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota
Raňajky x Ovsená kaša s marhuľami a figami (1,7,12) Vajíčková nátierka s pečivom (1,3,7,10) Sviatok () Kukuričná kaša s ovocím (7) Ranný sendvič s vajíčkom a zeleninkou (1,3,7,10)
Desiata x Melón () Tvarohový kuskus s medom a vlašskými orechmi (1,7,8,11) Sviatok () Humus s bielkovinovými krekrami (1,11) Limetkový tvaroh (7,8)
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Pórová polievka s vajíčkom / Kuracie stehno s BBQ omáčkou a tarhoňou / Šalátik (3 / 1,3,12) Hustá šošovicová polievka / Hovädzie so šampiňónovou omáčkou a zemiakmi / Šalátik (1 / 7) Sviatok () Cviklová polievka / Zeleninový nákyp s pohánkou a kyslou kapustou (9 / 1,3,7,9,12) Hubová polievka nakyslo / Kuracia čína s kešu orieškami a bulgurom (7,12 / 1,6,8) x
Olovrant Hráškovo-šunková pena s knuspi (1,7) Šalát s polníčkom a eidamom (7) Sviatok () Grécky šalátik (7,12) Višňovo-maková štrúdľa (1,3) x
Večera Mexická vegetariánska tortilla s jogurtovým dipom (1,7,12) Lečo s tofu a bielkovinový večerný chlebík (1,3,6) Sviatok () Marocký morčací tažín () Španielska paella s morskými plodmi (2,12,14) x
Obedový šalát Šalát s rukolou, feniklom, píniovými orieškami a parmezánom (1,7,12) Šalát s avokádom a šunkou / celozrnné pečivo (1,8) Sviatok () Šalát so špenátom, cviklou, šošovicou a kozím syrom (1,7,10) Tuniakový šalát s macesom (1,3,4) x
Vegánske obedy Guláš z bielej fazuľky a cícerový falafel / Zeleninové klátiky (1) Zapekaná zeleninka s kyslou uhorkou (1,6) Sviatok () Papriky plnené bulgurom a sójou s paradajkovou omáčkou a zemiakmi / Uhorkový šalátik (1,6) Vegánske bryndzové halušky / Šalátik (1,6,12) x
Zoznam alergénov:
1. Obilniny obsahujúce lepok
2. Kôrovce a výrobky z nich
3. Vajcia a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Arašidy a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
8. Orechy a výrobky z nich
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
12. Oxid siričitý a siričitany
13. Vlčí bôb a výrobky z neho
14. Mäkkýše a výrobky z nich