|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
24. týždeň
|
|
| Pondelok | |
| Raňajky | x |
| Desiata | x |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Indická polievka s hráškom / Rybie filé Toscana s pečenými zemiakmi a olivovým púdrom (4) B(S):21, B(F):26, B(V):27, T(S):22, T(F):27, T(V):27, S(S):36, S(F):39, S(V):48, K(S):430, K(F):510, K(V):590 |
| Olovrant |
Zelerový šalátik s ananásom a jogurtom (7,9) B(S):4, B(F):5, B(V):6, T(S):6, T(F):7, T(V):9, S(S):11, S(F):15, S(V):19, K(S):120, K(F):150, K(V):190 |
| Večera |
Kebab s trojfarebnou ryžou a sviežim dressingom (7,11) B(S):29, B(F):35, B(V):42, T(S):11, T(F):12, T(V):14, S(S):32, S(F):40, S(V):48, K(S):340, K(F):390, K(V):500 |
| Obedový šalát |
Teriyaki kurací šalát s ananásom, špenátom, mozzarellou a mandľami (6,7,8) B(S):0, B(F):41, B(V):0, T(S):0, T(F):22, T(V):0, S(S):0, S(F):26, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Marocký tekvicový guláš s divokou ryžou a chia / Šalátik (8) B(S):0, B(F):41, B(V):0, T(S):0, T(F):22, T(V):0, S(S):0, S(F):26, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Utorok | |
| Raňajky |
Omeleta s medvedím cesnakom, špenátom a paradajkami (3) B(S):15, B(F):18, B(V):20, T(S):20, T(F):22, T(V):25, S(S):2, S(F):3, S(V):4, K(S):250, K(F):290, K(V):340 |
| Desiata |
Ovocné raw fondue () B(S):1, B(F):1, B(V):1, T(S):4, T(F):5, T(V):6, S(S):27, S(F):30, S(V):33, K(S):150, K(F):170, K(V):190 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Špenátová polievka s mascarpone / Pestré kuracie ragú na víne s bulgurom (1,7,9 / 1) B(S):31, B(F):38, B(V):44, T(S):21, T(F):22, T(V):23, S(S):36, S(F):40, S(V):46, K(S):460, K(F):500, K(V):560 |
| Olovrant |
Nivová nátierka s celorznnou bagetkou (1,7) B(S):9, B(F):10, B(V):11, T(S):8, T(F):8, T(V):8, S(S):18, S(F):26, S(V):30, K(S):180, K(F):220, K(V):240 |
| Večera |
Hustý fazuľový guláš () B(S):11, B(F):14, B(V):17, T(S):2, T(F):3, T(V):4, S(S):42, S(F):53, S(V):64, K(S):230, K(F):290, K(V):350 |
| Obedový šalát |
Šalát so šošovicou, pečenou cviklou, vajíčkom a bazalkovými krutónmi (1,3) B(S):0, B(F):14, B(V):0, T(S):0, T(F):24, T(V):0, S(S):0, S(F):36, S(V):0, K(S):0, K(F):420, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Zemiakovo-cuketové placky s ratatouille zeleninkou / Šalátik (1) B(S):0, B(F):10, B(V):0, T(S):0, T(F):20, T(V):0, S(S):0, S(F):49, S(V):0, K(S):0, K(F):420, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Streda | |
| Raňajky |
Pšenová kaša s višňovým glazé (6) B(S):4, B(F):5, B(V):8, T(S):1, T(F):2, T(V):2, S(S):36, S(F):48, S(V):60, K(S):170, K(F):230, K(V):300 |
| Desiata |
Batatový chlebík (1,3,7,8) B(S):6, B(F):8, B(V):8, T(S):15, T(F):19, T(V):19, S(S):42, S(F):53, S(V):53, K(S):330, K(F):420, K(V):420 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Domáci hovädzí vývar / Kačka s pomarančovým prelivom a baby zemiakmi () B(S):20, B(F):20, B(V):21, T(S):18, T(F):19, T(V):20, S(S):65, S(F):75, S(V):86, K(S):510, K(F):560, K(V):610 |
| Olovrant |
Paté zo sušených paradajok s knäckebrotom (1) B(S):4, B(F):4, B(V):5, T(S):3, T(F):3, T(V):4, S(S):17, S(F):17, S(V):24, K(S):120, K(F):120, K(V):160 |
| Večera |
Orechovo-mangovo ryžový šalát (8,11) B(S):7, B(F):9, B(V):11, T(S):9, T(F):11, T(V):13, S(S):41, S(F):52, S(V):62, K(S):330, K(F):350, K(V):500 |
| Obedový šalát |
Cézar šalát s kuracím mäsom a olivami (1,4,7) B(S):0, B(F):30, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):12, S(V):0, K(S):0, K(F):360, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánske údené na slivkách so zemiakovou kašou / Kapustový šalátik (6) B(S):0, B(F):29, B(V):0, T(S):0, T(F):12, T(V):0, S(S):0, S(F):75, S(V):0, K(S):0, K(F):530, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Štvrtok | |
| Raňajky |
Fit chlieb so šunkou a zeleninovou oblohou (1) B(S):8, B(F):14, B(V):19, T(S):4, T(F):7, T(V):11, S(S):19, S(F):23, S(V):28, K(S):150, K(F):210, K(V):300 |
| Desiata |
Exotické mango Lassi (7) B(S):11, B(F):11, B(V):11, T(S):1, T(F):1, T(V):1, S(S):32, S(F):32, S(V):32, K(S):180, K(F):180, K(V):180 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Polievka z červenej repy s kokosom a chilli / Morčacie rezy na pečenej zelenine s kuskusom () B(S):26, B(F):32, B(V):33, T(S):8, T(F):8, T(V):9, S(S):55, S(F):58, S(V):71, K(S):390, K(F):440, K(V):500 |
| Olovrant |
Fit vajíčkový šalát s kari a knuspi (1,3,7) B(S):8, B(F):11, B(V):14, T(S):5, T(F):6, T(V):8, S(S):11, S(F):15, S(V):19, K(S):110, K(F):150, K(V):190 |
| Večera |
Vita bowl s tahini dressingom (6,11) B(S):14, B(F):16, B(V):18, T(S):14, T(F):15, T(V):16, S(S):48, S(F):55, S(V):62, K(S):360, K(F):410, K(V):450 |
| Obedový šalát |
Šalát z bielej reďkovky s feta syrom a medovo-makovou zálievkou (7,10) B(S):0, B(F):14, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):26, S(V):0, K(S):0, K(F):380, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Šošovicový guláš s tofu a bulgurovým pilafom / Zeleninové klátiky (6,9,10) B(S):0, B(F):21, B(V):0, T(S):0, T(F):12, T(V):0, S(S):0, S(F):69, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Piatok | |
| Raňajky |
Chia berry puding (7) B(S):11, B(F):14, B(V):17, T(S):3, T(F):4, T(V):5, S(S):17, S(F):22, S(V):27, K(S):150, K(F):200, K(V):250 |
| Desiata |
Mix tvrdých syrov s bielkovinovými krekrami (1,7) B(S):28, B(F):33, B(V):39, T(S):22, T(F):27, T(V):30, S(S):3, S(F):5, S(V):6, K(S):320, K(F):400, K(V):480 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Polievka z fazuľového bôbu s mätou / Spaghetti con mozzarella (1,3,7,9) B(S):13, B(F):15, B(V):21, T(S):10, T(F):11, T(V):12, S(S):66, S(F):72, S(V):86, K(S):420, K(F):460, K(V):540 |
| Olovrant |
Proteínový nápoj s mixom orechov (6,7) B(S):23, B(F):23, B(V):23, T(S):13, T(F):13, T(V):13, S(S):3, S(F):3, S(V):3, K(S):220, K(F):220, K(V):220 |
| Večera |
Seitan na cherry paradajkách s bazalkovou kašou (6,7) B(S):21, B(F):26, B(V):34, T(S):13, T(F):15, T(V):17, S(S):21, S(F):25, S(V):32, K(S):290, K(F):340, K(V):420 |
| Obedový šalát |
Bačov šalát s oštiepkom, vajíčkom a prosciuttom (1,3,7) B(S):0, B(F):22, B(V):0, T(S):0, T(F):58, T(V):0, S(S):0, S(F):18, S(V):0, K(S):0, K(F):680, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Seitan na zelenom korení s pečenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (6,10) B(S):0, B(F):27, B(V):0, T(S):0, T(F):29, T(V):0, S(S):0, S(F):46, S(V):0, K(S):0, K(F):560, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Sobota | |
| Raňajky |
Lievance so strúhanými jablkami a javorovým sirupom (1,3,7) B(S):5, B(F):8, B(V):10, T(S):4, T(F):5, T(V):6, S(S):43, S(F):51, S(V):60, K(S):230, K(F):290, K(V):340 |
| Desiata |
Ovocné kúsky () B(S):1, B(F):1, B(V):1, T(S):1, T(F):1, T(V):1, S(S):17, S(F):17, S(V):17, K(S):100, K(F):100, K(V):100 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | x |
| Olovrant | x |
| Večera | x |
| Obedový šalát | x |
| Vegánske obedy | x |
| Tradičné obedy | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |