|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
24. týždeň
12.6. - 16.6. 2023
|
|
| Pondelok | |
| Raňajky | x |
| Desiata | x |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Mrkvovo-zázvorová polievka / Kuracie prsia so špargľou, prosciuttom a kurkumová ryža (7 / 7) B(S):32, B(F):44, B(V):56, T(S):18, T(F):21, T(V):27, S(S):42, S(F):48, S(V):56, K(S):470, K(F):570, K(V):670 |
| Olovrant |
Smoothie z lesného ovocia a mäty () B(S):3, B(F):3, B(V):3, T(S):1, T(F):1, T(V):1, S(S):38, S(F):38, S(V):38, K(S):180, K(F):180, K(V):180 |
| Večera |
Provensálske zapekané zemiaky s brokolicou a syrom (3,7 ) B(S):10, B(F):13, B(V):15, T(S):14, T(F):17, T(V):21, S(S):23, S(F):29, S(V):35, K(S):270, K(F):350, K(V):420 |
| Obedový šalát |
Šalát z bielej reďkovky s feta syrom a makovou zálievkou (7,10) B(S):0, B(F):14, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):26, S(V):0, K(S):0, K(F):380, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Zemiakovo cuketové placky s ratatouile zeleninkou / Šalátik (1) B(S):0, B(F):14, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):26, S(V):0, K(S):0, K(F):380, K(V):0 |
| Utorok | |
| Raňajky |
Tvarohový mousse s ovocím a carobom (1,3,7) B(S):9, B(F):11, B(V):13, T(S):5, T(F):6, T(V):8, S(S):27, S(F):32, S(V):40, K(S):190, K(F):230, K(V):290 |
| Desiata |
Ananás s mandľami a škoricou (8) B(S):4, B(F):5, B(V):7, T(S):9, T(F):11, T(V):16, S(S):15, S(F):19, S(V):21, K(S):160, K(F):200, K(V):260 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Kyslá polievka z pinto fazule / Strapačky s tempehom (7 / 1,6) B(S):21, B(F):23, B(V):25, T(S):16, T(F):18, T(V):20, S(S):55, S(F):63, S(V):71, K(S):490, K(F):560, K(V):630 |
| Olovrant |
Pečená tekvica s kôprovou zálievkou (7) B(S):3, B(F):4, B(V):5, T(S):4, T(F):4, T(V):5, S(S):17, S(F):23, S(V):32, K(S):120, K(F):150, K(V):200 |
| Večera |
Poké bowl s údeným lososom (4,6,11) B(S):19, B(F):22, B(V):25, T(S):19, T(F):22, T(V):25, S(S):40, S(F):46, S(V):52, K(S):410, K(F):470, K(V):530 |
| Obedový šalát |
Šalát so šošovicou, pečenou cviklou, vajíčkom a bazalkovými krutónmi (1,3) B(S):0, B(F):14, B(V):0, T(S):0, T(F):24, T(V):0, S(S):0, S(F):36, S(V):0, K(S):0, K(F):420, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánske údené na slivkách so zemiakovou kašou / Kapustový šalátik (6) B(S):0, B(F):29, B(V):0, T(S):0, T(F):12, T(V):0, S(S):0, S(F):75, S(V):0, K(S):0, K(F):530, K(V):0 |
| Streda | |
| Raňajky |
Nátierka caprese so špaldovým pečivom a cherry paradajkami (1,7) B(S):9, B(F):10, B(V):13, T(S):7, T(F):8, T(V):8, S(S):20, S(F):25, S(V):30, K(S):180, K(F):220, K(V):250 |
| Desiata |
Banánovo-orechové muffiny (1,3,7,8) B(S):3, B(F):7, B(V):10, T(S):4, T(F):8, T(V):13, S(S):15, S(F):31, S(V):46, K(S):110, K(F):220, K(V):330 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Kurací vývar s Tandoori rezancami / Pečená roštenka s tymiánovo-cesnakovým pestom a rozmarínovými batatovými dukátmi (11) B(S):36, B(F):43, B(V):50, T(S):19, T(F):22, T(V):25, S(S):33, S(F):38, S(V):43, K(S):460, K(F):540, K(V):610 |
| Olovrant |
Banán () B(S):2, B(F):2, B(V):2, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):33, S(F):33, S(V):33, K(S):140, K(F):140, K(V):140 |
| Večera |
Wrap s miešanými vajíčkami, cheddarom a červenou fazuľkou (1,3,6,7) B(S):20, B(F):25, B(V):30, T(S):18, T(F):22, T(V):27, S(S):26, S(F):33, S(V):39, K(S):350, K(F):430, K(V):510 |
| Obedový šalát |
Cézar šalát s kuracím mäsom a olivami (1,4,7) B(S):0, B(F):30, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):12, S(V):0, K(S):0, K(F):360, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Šošovicovo-sójový guláš s bulgurovým pilafom / Zeleninové klátiky (6,9,10) B(S):0, B(F):21, B(V):0, T(S):0, T(F):12, T(V):0, S(S):0, S(F):69, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Štvrtok | |
| Raňajky |
Ryžová kaša s figami a kiwi (6) B(S):6, B(F):7, B(V):7, T(S):3, T(F):3, T(V):3, S(S):40, S(F):55, S(V):66, K(S):210, K(F):280, K(V):320 |
| Desiata |
Nátierka z pečených paprík s bryndzou, vlašskými orechami a krekrami (1,7,8) B(S):11, B(F):11, B(V):11, T(S):12, T(F):12, T(V):12, S(S):5, S(F):5, S(V):5, K(S):170, K(F):170, K(V):170 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Toskánska teľacia polievka / Cuketové rizoto s morčacím mäsom a zdobené s kapari (1,3 / ) B(S):25, B(F):27, B(V):32, T(S):10, T(F):11, T(V):13, S(S):60, S(F):69, S(V):86, K(S):440, K(F):500, K(V):620 |
| Olovrant |
Šalátik z červenej repy s kozím syrom (7) B(S):9, B(F):9, B(V):9, T(S):10, T(F):10, T(V):10, S(S):7, S(F):7, S(V):7, K(S):170, K(F):170, K(V):170 |
| Večera |
Šampiňónové ragú s polentovými pečenými zemiakmi (6) B(S):6, B(F):7, B(V):9, T(S):16, T(F):18, T(V):20, S(S):33, S(F):38, S(V):46, K(S):290, K(F):340, K(V):400 |
| Obedový šalát |
Cícerový šalát s jogurtovo-bylinkovou zálievkou a celozrnným pečivom (1,7,9,11) B(S):0, B(F):17, B(V):0, T(S):0, T(F):13, T(V):0, S(S):0, S(F):50, S(V):0, K(S):0, K(F):390, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Seitan na zelenom korení s pečenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (6,10) B(S):0, B(F):27, B(V):0, T(S):0, T(F):29, T(V):0, S(S):0, S(F):46, S(V):0, K(S):0, K(F):560, K(V):0 |
| Piatok | |
| Raňajky |
Zeleninová fritata (3,7) B(S):11, B(F):14, B(V):18, T(S):12, T(F):16, T(V):19, S(S):6, S(F):9, S(V):11, K(S):180, K(F):250, K(V):320 |
| Desiata |
Ovocný šalátik s kokosovými chipsami () B(S):2, B(F):2, B(V):2, T(S):7, T(F):7, T(V):7, S(S):26, S(F):26, S(V):26, K(S):180, K(F):180, K(V):180 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Kapustová polievka / Tagliatelle aglio olio (1,3,7) B(S):9, B(F):10, B(V):12, T(S):25, T(F):29, T(V):35, S(S):50, S(F):61, S(V):69, K(S):480, K(F):560, K(V):650 |
| Olovrant |
Klátiky šalátovej uhorky s jogurtovým dipom (7) B(S):3, B(F):3, B(V):3, T(S):2, T(F):2, T(V):2, S(S):5, S(F):5, S(V):5, K(S):50, K(F):50, K(V):50 |
| Večera |
Falafel s orientálnou grilovanou zeleninou (1) B(S):12, B(F):13, B(V):18, T(S):10, T(F):14, T(V):17, S(S):31, S(F):33, S(V):47, K(S):260, K(F):310, K(V):430 |
| Obedový šalát |
Zelený šalát s hruškou, sušenými figami a vlašskými orechami (8) B(S):0, B(F):7, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):60, S(V):0, K(S):0, K(F):460, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Zeleninový wok s údeným tofu na limetkovej omáčke s čínskymi rezancami (1,6) B(S):0, B(F):12, B(V):0, T(S):0, T(F):11, T(V):0, S(S):0, S(F):90, S(V):0, K(S):0, K(F):510, K(V):0 |
| Sobota | |
| Raňajky |
Kaiserka s reďkovkovou nátierkou, syrom a pažítkou (1,7,10) B(S):17, B(F):17, B(V):17, T(S):8, T(F):8, T(V):8, S(S):29, S(F):29, S(V):29, K(S):270, K(F):270, K(V):270 |
| Desiata |
Jogurt s hroznom a BIO perníkovou posýpkou (1,3,7) B(S):4, B(F):6, B(V):8, T(S):5, T(F):6, T(V):9, S(S):15, S(F):22, S(V):32, K(S):120, K(F):170, K(V):240 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | x |
| Olovrant | x |
| Večera | x |
| Obedový šalát | x |
| Vegánske obedy | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |