|
VITABOX JEDÁLNIČEK
26. týždeň
27.6. - 1.7. 2022
|
|
| Pondelok | |
| Raňajky | x |
| Desiata | x |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Špenátová polievka / Morčacie sous vide so zemiakovou kašou (6 / 3,7,10) B(S):36, B(F):42, B(V):48, T(S):17, T(F):19, T(V):21, S(S):36, S(F):47, S(V):56, K(S):450, K(F):530, K(V):610 |
| Olovrant |
Olivy s tvrdým syrom (7) B(S):18, B(F):21, B(V):24, T(S):10, T(F):12, T(V):14, S(S):1, S(F):1, S(V):1, K(S):170, K(F):200, K(V):230 |
| Večera |
Šošovicový prívarok s vareným vajíčkom (1,3) B(S):20, B(F):23, B(V):25, T(S):7, T(F):8, T(V):9, S(S):43, S(F):54, S(V):64, K(S):310, K(F):380, K(V):440 |
| Obedový šalát |
Cézar šalát s kuracím mäsom, parmezánom, olivami a krutónmi (1,4,7) B(S):0, B(F):30, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):12, S(V):0, K(S):0, K(F):360, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Šošovicovo-sójový guláš s bulgurovým pilafom / Zeleninové klátiky (6,9,10) B(S):0, B(F):30, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):12, S(V):0, K(S):0, K(F):360, K(V):0 |
| Utorok | |
| Raňajky |
Sladká polenta s lesným ovocím a orechmi (8) B(S):2, B(F):2, B(V):2, T(S):5, T(F):5, T(V):6, S(S):17, S(F):24, S(V):30, K(S):120, K(F):150, K(V):180 |
| Desiata |
Sendvič so šunkou, červenou repou, ovčím syrom a vajíčkom (1,3,7,10) B(S):0, B(F):15, B(V):0, T(S):0, T(F):7, T(V):0, S(S):0, S(F):22, S(V):0, K(S):0, K(F):210, K(V):0 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Domáci slepačí vývar s rezancami / Rizoto s quinoou, brusnicami a pekanovými orechmi (1,3,9 / 8) B(S):24, B(F):27, B(V):30, T(S):12, T(F):13, T(V):14, S(S):82, S(F):96, S(V):110, K(S):530, K(F):610, K(V):690 |
| Olovrant |
Zeleninka s tzatziky zálievkou (7) B(S):0, B(F):3, B(V):0, T(S):0, T(F):5, T(V):0, S(S):0, S(F):9, S(V):0, K(S):0, K(F):100, K(V):0 |
| Večera |
Kelové závitky s hovädzím mäsom, paradajkovou omáčkou a zemiakmi (3) B(S):17, B(F):23, B(V):31, T(S):10, T(F):11, T(V):11, S(S):31, S(F):37, S(V):41, K(S):290, K(F):340, K(V):390 |
| Obedový šalát |
Cícerový šalát s jogurtovo-bylinkovou zálievkou a bagetkou (1,7,9,11) B(S):0, B(F):17, B(V):0, T(S):0, T(F):13, T(V):0, S(S):0, S(F):50, S(V):0, K(S):0, K(F):390, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Seitan na zelenom korení s pečenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (6,10) B(S):0, B(F):27, B(V):0, T(S):0, T(F):29, T(V):0, S(S):0, S(F):46, S(V):0, K(S):0, K(F):560, K(V):0 |
| Streda | |
| Raňajky |
Špaldové pečivo so šunkou a vajíčkom / Zelený čaj (1,3,7,10) B(S):12, B(F):14, B(V):16, T(S):8, T(F):10, T(V):12, S(S):20, S(F):22, S(V):24, K(S):220, K(F):240, K(V):270 |
| Desiata |
Tvarohový krém so škoricou a mandľami (7,8) B(S):13, B(F):17, B(V):21, T(S):5, T(F):5, T(V):6, S(S):10, S(F):12, S(V):15, K(S):140, K(F):160, K(V):200 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Mrkvovo-zázvorová polievka / Vegi francúzske zemiaky s údeným tofu a uhorkou (7 / 3,6,7) B(S):26, B(F):32, B(V):38, T(S):12, T(F):13, T(V):14, S(S):47, S(F):55, S(V):64, K(S):400, K(F):470, K(V):540 |
| Olovrant |
Rybacia nátierka s bielkovinovými krekrami (1,4,7,10) B(S):0, B(F):11, B(V):0, T(S):0, T(F):6, T(V):0, S(S):0, S(F):15, S(V):0, K(S):0, K(F):160, K(V):0 |
| Večera |
Kurací steak na ratatouille zeleninke () B(S):25, B(F):31, B(V):36, T(S):6, T(F):7, T(V):8, S(S):6, S(F):10, S(V):14, K(S):180, K(F):230, K(V):280 |
| Obedový šalát |
Zelený šalát s hruškou, sušenými figami a vlašskými orechmi so škoricou (8) B(S):0, B(F):7, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):60, S(V):0, K(S):0, K(F):460, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Zeleninový wok s údeným tofu na limetkovej omáčke s ryžou a pohánkou / Čalamáda (1,6) B(S):0, B(F):12, B(V):0, T(S):0, T(F):11, T(V):0, S(S):0, S(F):90, S(V):0, K(S):0, K(F):510, K(V):0 |
| Štvrtok | |
| Raňajky |
Tvaroh s ovocím (7) B(S):14, B(F):19, B(V):24, T(S):3, T(F):4, T(V):5, S(S):10, S(F):15, S(V):20, K(S):130, K(F):170, K(V):230 |
| Desiata |
Celozrnné muffiny s lesným ovocím (1,6) B(S):0, B(F):4, B(V):0, T(S):0, T(F):12, T(V):0, S(S):0, S(F):44, S(V):0, K(S):0, K(F):300, K(V):0 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Zeleninová polievka s kalerábom / Marocký bulgur s hovädzím mäsom (7 / 1) B(S):34, B(F):39, B(V):41, T(S):15, T(F):16, T(V):16, S(S):33, S(F):42, S(V):51, K(S):400, K(F):460, K(V):510 |
| Olovrant |
Smoothie - žltý melón, banán, pomarančová šťava, chia () B(S):0, B(F):5, B(V):0, T(S):0, T(F):1, T(V):0, S(S):0, S(F):37, S(V):0, K(S):0, K(F):180, K(V):0 |
| Večera |
Sumček na medveďom cesnaku so zemiakovým pyré (4,7) B(S):24, B(F):28, B(V):37, T(S):12, T(F):15, T(V):19, S(S):30, S(F):40, S(V):50, K(S):330, K(F):410, K(V):530 |
| Obedový šalát |
Šalát s cherry paradajkami, baby mozzarellou a quinoou / celozrnné pečivo (1,7) B(S):0, B(F):23, B(V):0, T(S):0, T(F):23, T(V):0, S(S):0, S(F):36, S(V):0, K(S):0, K(F):440, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánske enchiladas s domácim guacamole (1) B(S):0, B(F):17, B(V):0, T(S):0, T(F):30, T(V):0, S(S):0, S(F):80, S(V):0, K(S):0, K(F):660, K(V):0 |
| Piatok | |
| Raňajky |
Celozrnné pečivo so syrom a šunkou (1,7) B(S):8, B(F):10, B(V):13, T(S):4, T(F):6, T(V):7, S(S):18, S(F):22, S(V):26, K(S):150, K(F):180, K(V):220 |
| Desiata |
Ovocný šalátik () B(S):0, B(F):3, B(V):0, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):0, S(F):16, S(V):0, K(S):0, K(F):80, K(V):0 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Kyslá fazuľová polievka / Špagety Bolognese (6 / 1,3) B(S):38, B(F):41, B(V):44, T(S):18, T(F):19, T(V):19, S(S):42, S(F):57, S(V):73, K(S):490, K(F):570, K(V):650 |
| Olovrant |
Šalátik z bielej fazuľky a tuniaka (4) B(S):0, B(F):14, B(V):0, T(S):0, T(F):3, T(V):0, S(S):0, S(F):8, S(V):0, K(S):0, K(F):110, K(V):0 |
| Večera |
Zelené kari so sójovými rezancami a jazmínovou ryžou (6) B(S):13, B(F):17, B(V):24, T(S):5, T(F):6, T(V):7, S(S):40, S(F):56, S(V):67, K(S):260, K(F):350, K(V):430 |
| Obedový šalát |
Šalát s tofu, mandľovými lupienkami, parmezánom a bylinkovou zálievkou (1,6,7,8) B(S):0, B(F):16, B(V):0, T(S):0, T(F):28, T(V):0, S(S):0, S(F):25, S(V):0, K(S):0, K(F):420, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Cícerovo-špenátové fašírky s fazuľovým gulášom / Kapustový šalátik (1,6) B(S):0, B(F):40, B(V):0, T(S):0, T(F):14, T(V):0, S(S):0, S(F):91, S(V):0, K(S):0, K(F):650, K(V):0 |
| Sobota | |
| Raňajky |
Mozzarella so šunkou a špenátom / Celozrnné pečivo (1,7) B(S):15, B(F):17, B(V):18, T(S):9, T(F):12, T(V):15, S(S):16, S(F):19, S(V):23, K(S):200, K(F):260, K(V):310 |
| Desiata |
Jogurt s jablkovým pyré a mandľami (7,8) B(S):7, B(F):9, B(V):12, T(S):8, T(F):10, T(V):13, S(S):10, S(F):16, S(V):25, K(S):140, K(F):190, K(V):260 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | x |
| Olovrant | x |
| Večera | x |
| Obedový šalát | x |
| Vegánske obedy | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |