|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
31. týždeň
|
|
| Pondelok | |
| Raňajky | x |
| Desiata | x |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Ostrokyslá polievka / Chilli con carne s bulgurom (1,6) B(S):30, B(F):35, B(V):42, T(S):20, T(F):22, T(V):28, S(S):35, S(F):42, S(V):51, K(S):460, K(F):550, K(V):660 |
| Olovrant |
Mrkvová nátierka s kari a knäckebrotom (1,7) B(S):4, B(F):5, B(V):5, T(S):1, T(F):2, T(V):2, S(S):7, S(F):13, S(V):13, K(S):60, K(F):100, K(V):100 |
| Večera |
Smotanový cestovinový šalát so syrom a zeleninou (1,3,7) B(S):14, B(F):17, B(V):20, T(S):15, T(F):19, T(V):23, S(S):30, S(F):37, S(V):57, K(S):320, K(F):390, K(V):460 |
| Obedový šalát |
Šalát s pečenou cviklou a tekvicou hokaido, kozí syr, tekvicové semiačka / cesnakovo-chrenová zálievka a celozrnné tyčinky (1,7) B(S):0, B(F):26, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):34, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánske lasagne / Šalátik (1,6) B(S):0, B(F):26, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):34, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Utorok | |
| Raňajky |
Jogurtová miska s ovocím (7) B(S):9, B(F):10, B(V):11, T(S):12, T(F):13, T(V):14, S(S):13, S(F):15, S(V):17, K(S):200, K(F):230, K(V):250 |
| Desiata |
Uhorka s kalerábom a tvrdým syrom (7) B(S):17, B(F):17, B(V):17, T(S):8, T(F):8, T(V):8, S(S):5, S(F):5, S(V):5, K(S):160, K(F):160, K(V):160 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Staročeská kulajda / Kuracie garam-masala s basmati ryžou (1,3,7 / 10) B(S):39, B(F):43, B(V):48, T(S):19, T(F):21, T(V):23, S(S):65, S(F):74, S(V):83, K(S):560, K(F):640, K(V):710 |
| Olovrant |
Makový koláčik (1,3,8) B(S):10, B(F):14, B(V):18, T(S):8, T(F):11, T(V):13, S(S):16, S(F):22, S(V):26, K(S):180, K(F):250, K(V):300 |
| Večera |
Veggie francúzske zemiaky (3,6,7) B(S):26, B(F):31, B(V):36, T(S):6, T(F):7, T(V):9, S(S):33, S(F):40, S(V):46, K(S):300, K(F):350, K(V):410 |
| Obedový šalát |
Kačací šalát s pomarančom, vlašskými orechmi a medovou zálievkou (1,8,10) B(S):0, B(F):27, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):48, S(V):0, K(S):0, K(F):490, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Guláš z bielej fazuľky a mrkvy, cícerový falafel / Zeleninové klátiky (1) B(S):0, B(F):30, B(V):0, T(S):0, T(F):16, T(V):0, S(S):0, S(F):43, S(V):0, K(S):0, K(F):440, K(V):0 |
| Streda | |
| Raňajky |
Jump-start smoothie (1,7) B(S):9, B(F):9, B(V):9, T(S):6, T(F):6, T(V):6, S(S):31, S(F):31, S(V):31, K(S):220, K(F):220, K(V):220 |
| Desiata |
Mrkvový šalát s pomarančom a medom () B(S):2, B(F):2, B(V):3, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):20, S(F):27, S(V):33, K(S):90, K(F):120, K(V):150 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Feniklová polievka s medvedím cesnakom / Špagety s mäsovými guľkami a paradajkovou omáčkou (11 / 1,3,7) B(S):23, B(F):26, B(V):28, T(S):14, T(F):17, T(V):18, S(S):51, S(F):64, S(V):74, K(S):430, K(F):520, K(V):570 |
| Olovrant |
Cícerový šalát s tatranským syrom a tekvicovým olejom (7) B(S):8, B(F):11, B(V):13, T(S):10, T(F):12, T(V):14, S(S):11, S(F):14, S(V):17, K(S):170, K(F):210, K(V):250 |
| Večera |
Kuracie na víne so zeleným hráškom a ryžou () B(S):24, B(F):27, B(V):31, T(S):7, T(F):9, T(V):10, S(S):28, S(F):37, S(V):44, K(S):280, K(F):340, K(V):390 |
| Obedový šalát |
Šalát s feniklom, tuniakom, artičokmi a bielkovinovými krekrami / smotanovo-bazalková zálievka (1,4,7) B(S):0, B(F):19, B(V):0, T(S):0, T(F):24, T(V):0, S(S):0, S(F):61, S(V):0, K(S):0, K(F):540, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Zapekaná zeleninka s kyslou uhorkou (1,6) B(S):0, B(F):10, B(V):0, T(S):0, T(F):26, T(V):0, S(S):0, S(F):55, S(V):0, K(S):0, K(F):490, K(V):0 |
| Štvrtok | |
| Raňajky |
Tortilla s vajíčkom, šunkou a rukolou (1,3) B(S):12, B(F):12, B(V):12, T(S):6, T(F):6, T(V):6, S(S):15, S(F):15, S(V):15, K(S):170, K(F):170, K(V):170 |
| Desiata |
Ryžová kaša s carobom a kokosovými lupienkami () B(S):3, B(F):5, B(V):7, T(S):16, T(F):21, T(V):26, S(S):27, S(F):36, S(V):45, K(S):240, K(F):360, K(V):440 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Krémová zeleninová polievka / Rybie filé s kokosovo-bazalkovým prelivom a kuskusom (6 / 1,4) B(S):24, B(F):28, B(V):34, T(S):27, T(F):30, T(V):35, S(S):48, S(F):53, S(V):57, K(S):530, K(F):600, K(V):680 |
| Olovrant |
Pórková nátierka s bylinkami a bielkovinovými krekrami (1,7,10) B(S):12, B(F):12, B(V):12, T(S):12, T(F):12, T(V):12, S(S):10, S(F):10, S(V):10, K(S):200, K(F):200, K(V):200 |
| Večera |
Cézar šalát s morčacím mäsom a olivami (4,7,10) B(S):14, B(F):18, B(V):19, T(S):15, T(F):17, T(V):18, S(S):3, S(F):4, S(V):4, K(S):200, K(F):250, K(V):270 |
| Obedový šalát |
Kurací šalát s bielou reďkovou, čiernym sézamom a arašidovou zálievkou (1,5,6,11) B(S):0, B(F):19, B(V):0, T(S):0, T(F):26, T(V):0, S(S):0, S(F):41, S(V):0, K(S):0, K(F):480, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Plnené papriky s paradajkovou omáčkou a zemiakmi / Uhorkový šalátik (1,6) B(S):0, B(F):15, B(V):0, T(S):0, T(F):19, T(V):0, S(S):0, S(F):61, S(V):0, K(S):0, K(F):480, K(V):0 |
| Piatok | |
| Raňajky |
Palacinky s tvarohom (1,3,7) B(S):13, B(F):13, B(V):20, T(S):5, T(F):5, T(V):8, S(S):40, S(F):40, S(V):61, K(S):260, K(F):260, K(V):400 |
| Desiata |
Strúhané jablko s mandľami (8) B(S):5, B(F):5, B(V):5, T(S):11, T(F):11, T(V):11, S(S):17, S(F):17, S(V):17, K(S):190, K(F):190, K(V):190 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Hŕstková polievka / Rizoto Verdure (7) B(S):28, B(F):34, B(V):41, T(S):9, T(F):14, T(V):18, S(S):68, S(F):77, S(V):89, K(S):480, K(F):570, K(V):650 |
| Olovrant |
Proteínový puding s kokosovými chipsami (7) B(S):10, B(F):14, B(V):18, T(S):2, T(F):3, T(V):4, S(S):11, S(F):16, S(V):21, K(S):100, K(F):150, K(V):200 |
| Večera |
Tekvicové ragú a zemiakové gnocchi (6) B(S):10, B(F):12, B(V):14, T(S):6, T(F):7, T(V):8, S(S):35, S(F):42, S(V):49, K(S):240, K(F):280, K(V):330 |
| Obedový šalát |
Šalát so špenátom, cviklou, šošovicou a kozím syrom (1,7,10) B(S):0, B(F):35, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):25, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánska tika masala s jogurtom a ryžou basmati (6) B(S):0, B(F):25, B(V):0, T(S):0, T(F):24, T(V):0, S(S):0, S(F):79, S(V):0, K(S):0, K(F):630, K(V):0 |
| Sobota | |
| Raňajky |
Nepečený cheesecake s ovocím (1,7) B(S):14, B(F):18, B(V):22, T(S):12, T(F):13, T(V):14, S(S):36, S(F):40, S(V):44, K(S):300, K(F):340, K(V):380 |
| Desiata |
Kaiserka so šunkou, syrom a zeleninkou (1,7) B(S):3, B(F):3, B(V):3, T(S):5, T(F):5, T(V):5, S(S):25, S(F):25, S(V):25, K(S):160, K(F):160, K(V):160 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | x |
| Olovrant | x |
| Večera | x |
| Obedový šalát | x |
| Vegánske obedy | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |