VITABOX JEDÁLNIČEK
32. týždeň
8.8. - 12.8. 2022
  Pondelok
Raňajky x
Desiata x
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Zeleninová polievka s cestovinou a fazuľkou / Pečené kuracie stehno s ryžou (1,3,9 / )
B(S):37, B(F):43, B(V):49, T(S):16, T(F):18, T(V):21, S(S):46, S(F):59, S(V):65, K(S):480, K(F):560, K(V):650
Olovrant Zdravá cícerová nátierka s Macesom (1)
B(S):4, B(F):4, B(V):5, T(S):2, T(F):2, T(V):2, S(S):15, S(F):18, S(V):22, K(S):90, K(F):110, K(V):130
Večera Čerstvý zeleninový šalát so šunkou a vajíčkom (3)
B(S):7, B(F):8, B(V):8, T(S):7, T(F):10, T(V):10, S(S):5, S(F):11, S(V):13, K(S):110, K(F):170, K(V):180
Obedový šalát Šalát s cherry paradajkami, baby mozzarellou a bazalkovou zálievkou (1,7)
B(S):0, B(F):23, B(V):0, T(S):0, T(F):23, T(V):0, S(S):0, S(F):36, S(V):0, K(S):0, K(F):440, K(V):0
Vegánske obedy Vegánske enchiladas s domácim quacamole (1)
B(S):0, B(F):23, B(V):0, T(S):0, T(F):23, T(V):0, S(S):0, S(F):36, S(V):0, K(S):0, K(F):440, K(V):0
  Utorok
Raňajky Mozzarella so šunkou a šalátom / celozrnné pečivo (1,7)
B(S):12, B(F):14, B(V):15, T(S):9, T(F):12, T(V):14, S(S):24, S(F):29, S(V):38, K(S):230, K(F):290, K(V):350
Desiata Biely jogurt s broskyňou (7)
B(S):6, B(F):7, B(V):10, T(S):4, T(F):5, T(V):6, S(S):9, S(F):12, S(V):16, K(S):100, K(F):130, K(V):170
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Kari polievka s kuracím mäsom / Zapekané penne s bryndzou a brokolicou (1 / 1,3,7)
B(S):28, B(F):32, B(V):36, T(S):17, T(F):20, T(V):23, S(S):63, S(F):75, S(V):87, K(S):520, K(F):630, K(V):700
Olovrant Balkánsky šalátik s feta syrom a bielkovinovými krekrami (1,7)
B(S):10, B(F):15, B(V):19, T(S):15, T(F):21, T(V):25, S(S):8, S(F):11, S(V):16, K(S):220, K(F):290, K(V):370
Večera Kuracie prsia na prírodno s grilovanou zeleninou (6)
B(S):29, B(F):35, B(V):40, T(S):5, T(F):5, T(V):7, S(S):10, S(F):10, S(V):10, K(S):190, K(F):220, K(V):270
Obedový šalát Šalát s grilovaným tofu, mandľovými lupienkami, parmezánom a bagetkou (1,6,7,8)
B(S):0, B(F):16, B(V):0, T(S):0, T(F):28, T(V):0, S(S):0, S(F):25, S(V):0, K(S):0, K(F):420, K(V):0
Vegánske obedy Cícerovo-špenátové fašírky s fazuľovým gulášom / Šalátik (1,6)
B(S):0, B(F):40, B(V):0, T(S):0, T(F):14, T(V):0, S(S):0, S(F):91, S(V):0, K(S):0, K(F):650, K(V):0
  Streda
Raňajky Cuketová omeleta so syrom (3,7)
B(S):13, B(F):20, B(V):26, T(S):10, T(F):16, T(V):21, S(S):3, S(F):4, S(V):5, K(S):160, K(F):240, K(V):320
Desiata Tvarohová štrúdľa (1,3,7)
B(S):0, B(F):12, B(V):0, T(S):0, T(F):8, T(V):0, S(S):0, S(F):23, S(V):0, K(S):0, K(F):220, K(V):0
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Mrkvovo-zázvorová polievka / Mexické chili con carne s ryžou basmati (7 / )
B(S):26, B(F):31, B(V):37, T(S):11, T(F):12, T(V):13, S(S):57, S(F):69, S(V):83, K(S):430, K(F):510, K(V):600
Olovrant Tuniaková nátierka s vajíčkom a bielkovinový chlebík (1,3,7,10)
B(S):12, B(F):14, B(V):16, T(S):11, T(F):12, T(V):13, S(S):5, S(F):6, S(V):7, K(S):180, K(F):200, K(V):220
Večera Tortilla s kuracími prsiami a fazuľkou / Salsa (1,7)
B(S):20, B(F):24, B(V):29, T(S):6, T(F):8, T(V):9, S(S):42, S(F):43, S(V):44, K(S):310, K(F):340, K(V):370
Obedový šalát Mexický šalát s avokádom, kukuricou, kuracími prsiami a medovo-horčicovou zálievkou / kukuričné chipsy (1,7,10)
B(S):0, B(F):36, B(V):0, T(S):0, T(F):31, T(V):0, S(S):0, S(F):40, S(V):0, K(S):0, K(F):580, K(V):0
Vegánske obedy Thajské červené kari s trojfarebnou ryžou / Cviklový šalátik s jablkom ()
B(S):0, B(F):9, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):67, S(V):0, K(S):0, K(F):530, K(V):0
  Štvrtok
Raňajky Pšenový puding s čučoriedkami a orechami (8)
B(S):7, B(F):7, B(V):8, T(S):4, T(F):4, T(V):5, S(S):52, S(F):58, S(V):62, K(S):280, K(F):300, K(V):330
Desiata Grepfruit ()
B(S):0, B(F):1, B(V):0, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):0, S(F):5, S(V):0, K(S):0, K(F):20, K(V):0
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Fazuľová polievka / Stredomorský losos so zemiakmi (4)
B(S):30, B(F):35, B(V):40, T(S):18, T(F):19, T(V):20, S(S):38, S(F):42, S(V):47, K(S):430, K(F):470, K(V):530
Olovrant Cottage syr s mladou cibuľkou na bielkovinovom chlebíku (1,7)
B(S):11, B(F):14, B(V):15, T(S):3, T(F):4, T(V):6, S(S):8, S(F):9, S(V):11, K(S):100, K(F):130, K(V):170
Večera Hovädzie fašírky s paradajkovo-cibuľovým šalátikom (1,3)
B(S):22, B(F):33, B(V):44, T(S):12, T(F):17, T(V):20, S(S):16, S(F):24, S(V):32, K(S):260, K(F):380, K(V):490
Obedový šalát Šalát s lososom, vajíčkom, krutónami a kôprovo-jogurtovou zálievkou (1,3,4,7)
B(S):0, B(F):27, B(V):0, T(S):0, T(F):27, T(V):0, S(S):0, S(F):14, S(V):0, K(S):0, K(F):410, K(V):0
Vegánske obedy Vegánsky segedínsky guláš s tempehom a zemiakovou knedľou (1,6)
B(S):0, B(F):22, B(V):0, T(S):0, T(F):28, T(V):0, S(S):0, S(F):76, S(V):0, K(S):0, K(F):640, K(V):0
  Piatok
Raňajky Jogurt s ovsenými vločkami a lesným ovocím (1,7)
B(S):9, B(F):11, B(V):14, T(S):5, T(F):6, T(V):7, S(S):30, S(F):38, S(V):47, K(S):210, K(F):270, K(V):320
Desiata Waldorfský šalátik s tofu dressingom (6,7,8,9)
B(S):5, B(F):6, B(V):8, T(S):5, T(F):6, T(V):7, S(S):24, S(F):29, S(V):33, K(S):160, K(F):200, K(V):230
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Hlivová polievka / Sviečková na smotane s morčacím mäsom a viedenskou knedľou (1,3,7,9)
B(S):35, B(F):43, B(V):51, T(S):11, T(F):14, T(V):16, S(S):38, S(F):49, S(V):60, K(S):390, K(F):500, K(V):590
Olovrant Smoothie - banán, ryžové mlieko, zázvor ()
B(S):0, B(F):1, B(V):0, T(S):0, T(F):2, T(V):0, S(S):0, S(F):41, S(V):0, K(S):0, K(F):190, K(V):0
Večera Kuskus s tuniakom a sušenými paradajkami (1,4)
B(S):16, B(F):25, B(V):32, T(S):4, T(F):5, T(V):7, S(S):43, S(F):65, S(V):86, K(S):270, K(F):400, K(V):530
Obedový šalát Šalát s pečenou cviklou, hokaido tekvicou, kozím syrom a cesnakovo-chrenová zálievka / celozrnné tyčinky (1,7)
B(S):0, B(F):19, B(V):0, T(S):0, T(F):26, T(V):0, S(S):0, S(F):41, S(V):0, K(S):0, K(F):480, K(V):0
Vegánske obedy Vegánske lasagne / Šalátik (1,6)
B(S):0, B(F):22, B(V):0, T(S):0, T(F):26, T(V):0, S(S):0, S(F):50, S(V):0, K(S):0, K(F):530, K(V):0
  Sobota
Raňajky Ovsená kaša s malinami a chia semienkami (1,7)
B(S):8, B(F):9, B(V):11, T(S):4, T(F):5, T(V):6, S(S):24, S(F):29, S(V):33, K(S):170, K(F):200, K(V):230
Desiata Šalátik zo strúhaných jabĺk, škorice a mandlí (8)
B(S):2, B(F):2, B(V):3, T(S):4, T(F):5, T(V):8, S(S):13, S(F):17, S(V):20, K(S):100, K(F):130, K(V):170
Obed / Obed 2 (polievka + večera) x
Olovrant x
Večera x
Obedový šalát x
Vegánske obedy x
Zoznam alergénov:
1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich