VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
32. týždeň
  Pondelok
Raňajky x
Desiata x
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Francúzska polievka / Kuracie prsia na ázijský spôsob s bulgurom (1,3,9 / 1,6,8,14)
B(S):32, B(F):35, B(V):40, T(S):10, T(F):11, T(V):12, S(S):60, S(F):67, S(V):74, K(S):460, K(F):510, K(V):570
Olovrant Mätovo-čokoládové proteínové smoothie ()
B(S):20, B(F):20, B(V):20, T(S):6, T(F):6, T(V):6, S(S):32, S(F):32, S(V):32, K(S):260, K(F):260, K(V):260
Večera Espinacas con garbanzos (6)
B(S):11, B(F):17, B(V):23, T(S):7, T(F):11, T(V):15, S(S):17, S(F):22, S(V):27, K(S):190, K(F):290, K(V):390
Obedový šalát Grécky šalát s feta syrom a olivami / celozrnné pečivo (1,7)
B(S):0, B(F):11, B(V):0, T(S):0, T(F):24, T(V):0, S(S):0, S(F):32, S(V):0, K(S):0, K(F):390, K(V):0
Vegánske obedy Baklažánovo-cícerové soté v paradajkovej omáčke s tortillou (1)
B(S):0, B(F):11, B(V):0, T(S):0, T(F):24, T(V):0, S(S):0, S(F):32, S(V):0, K(S):0, K(F):390, K(V):0
  Utorok
Raňajky Toustis so šunkou a cottage syrom (1,7)
B(S):20, B(F):20, B(V):20, T(S):4, T(F):4, T(V):4, S(S):21, S(F):21, S(V):21, K(S):210, K(F):210, K(V):210
Desiata Sladká polenta s ovocím (7)
B(S):6, B(F):8, B(V):10, T(S):3, T(F):4, T(V):5, S(S):27, S(F):36, S(V):45, K(S):160, K(F):210, K(V):260
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Kurací vývar s rezancami / Divinový guláš s brusnicami a viedenskou knedľou (1,3,7)
B(S):34, B(F):41, B(V):48, T(S):16, T(F):20, T(V):23, S(S):46, S(F):48, S(V):57, K(S):470, K(F):540, K(V):630
Olovrant Olivy s feta syrom (7)
B(S):5, B(F):8, B(V):10, T(S):19, T(F):26, T(V):44, S(S):4, S(F):6, S(V):7, K(S):210, K(F):300, K(V):350
Večera Chicken teriyaki bowl (6,11)
B(S):23, B(F):30, B(V):32, T(S):5, T(F):7, T(V):7, S(S):40, S(F):53, S(V):62, K(S):300, K(F):400, K(V):450
Obedový šalát Šalát s avokádom, šunkou a pistáciami / celozrnné pečivo (1,8)
B(S):0, B(F):30, B(V):0, T(S):0, T(F):16, T(V):0, S(S):0, S(F):23, S(V):0, K(S):0, K(F):360, K(V):0
Vegánske obedy Vegánske bryndzové halušky (1,6)
B(S):0, B(F):22, B(V):0, T(S):0, T(F):35, T(V):0, S(S):0, S(F):62, S(V):0, K(S):0, K(F):650, K(V):0
  Streda
Raňajky Budwig krém (7)
B(S):14, B(F):18, B(V):22, T(S):16, T(F):20, T(V):24, S(S):18, S(F):23, S(V):28, K(S):280, K(F):350, K(V):420
Desiata Mix ovocia ()
B(S):1, B(F):1, B(V):1, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):16, S(F):20, S(V):24, K(S):70, K(F):90, K(V):110
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Polievka z pečených paradajok / Krémové hráškové rizoto s morčacím mäsom (7)
B(S):26, B(F):30, B(V):34, T(S):14, T(F):16, T(V):19, S(S):54, S(F):73, S(V):82, K(S):510, K(F):580, K(V):650
Olovrant Raw ďatlový snack (1,8)
B(S):3, B(F):4, B(V):5, T(S):8, T(F):10, T(V):12, S(S):20, S(F):25, S(V):30, K(S):160, K(F):210, K(V):250
Večera Kôprová omáčka so zemiakmi a vajíčkom (3,7)
B(S):10, B(F):12, B(V):17, T(S):12, T(F):14, T(V):21, S(S):19, S(F):25, S(V):33, K(S):220, K(F):270, K(V):390
Obedový šalát Tuniakový šalát s vajíčkom a macesom (1,3,4)
B(S):0, B(F):13, B(V):0, T(S):0, T(F):26, T(V):0, S(S):0, S(F):28, S(V):0, K(S):0, K(F):400, K(V):0
Vegánske obedy Seitanový guláš s karfiolovými plackami / Paradajkovo-cibuľový šalátik (1,6)
B(S):0, B(F):26, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):67, S(V):0, K(S):0, K(F):560, K(V):0
  Štvrtok
Raňajky Chia puding s kakaovým bôbom (7)
B(S):7, B(F):8, B(V):10, T(S):13, T(F):15, T(V):17, S(S):9, S(F):11, S(V):13, K(S):200, K(F):240, K(V):270
Desiata Strúhaná zelenina s provensálskou zálievkou (7)
B(S):3, B(F):4, B(V):5, T(S):15, T(F):17, T(V):19, S(S):3, S(F):4, S(V):5, K(S):160, K(F):180, K(V):200
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Zdravá zelená polievka s amarantom / Beef Bourguignon so šťúchanými zemiakmi ()
B(S):26, B(F):30, B(V):34, T(S):21, T(F):25, T(V):29, S(S):27, S(F):30, S(V):33, K(S):400, K(F):470, K(V):540
Olovrant Paradajkový šalát s paprikovým pestom (1,7,8)
B(S):4, B(F):6, B(V):8, T(S):7, T(F):10, T(V):12, S(S):13, S(F):20, S(V):27, K(S):140, K(F):200, K(V):270
Večera Zubáč na grilovanej zelenine (4)
B(S):25, B(F):31, B(V):38, T(S):8, T(F):10, T(V):13, S(S):7, S(F):9, S(V):12, K(S):200, K(F):260, K(V):320
Obedový šalát Špenátový šalát s ananásom, mungo výhonkami a mandľami (8,11)
B(S):0, B(F):30, B(V):0, T(S):0, T(F):31, T(V):0, S(S):0, S(F):21, S(V):0, K(S):0, K(F):490, K(V):0
Vegánske obedy Vegánsky stroganov s bulgurom a ryžou / šalátik (1,6,10)
B(S):0, B(F):31, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):80, S(V):0, K(S):0, K(F):670, K(V):0
  Piatok
Raňajky Viaczrnný chlieb so šunkou a zeleninkou (1)
B(S):13, B(F):16, B(V):20, T(S):1, T(F):1, T(V):3, S(S):16, S(F):20, S(V):24, K(S):130, K(F):160, K(V):190
Desiata Chrumkavé müsli s ovsenými otrubami (4,7,8)
B(S):9, B(F):11, B(V):13, T(S):16, T(F):20, T(V):24, S(S):13, S(F):16, S(V):19, K(S):240, K(F):290, K(V):340
Obed / Obed 2 (polievka + večera) Hrachová polievka / Fusilli s bryndzovo-špenátovou omáčkou (1,3,7)
B(S):24, B(F):27, B(V):30, T(S):15, T(F):18, T(V):21, S(S):68, S(F):78, S(V):88, K(S):520, K(F):600, K(V):680
Olovrant Mrkvovo-tekvicový zdravý puding ()
B(S):3, B(F):3, B(V):4, T(S):3, T(F):3, T(V):4, S(S):10, S(F):11, S(V):13, K(S):80, K(F):90, K(V):110
Večera Gratinovaná brokolica s karfiolom (3,7)
B(S):17, B(F):20, B(V):23, T(S):25, T(F):31, T(V):36, S(S):6, S(F):7, S(V):8, K(S):330, K(F):390, K(V):460
Obedový šalát Americký Cobb šalát s kuracími prsiami, vajíčkom a avokádom (3,7)
B(S):0, B(F):36, B(V):0, T(S):0, T(F):29, T(V):0, S(S):0, S(F):14, S(V):0, K(S):0, K(F):460, K(V):0
Vegánske obedy Mexické buritos so salsou (1)
B(S):0, B(F):15, B(V):0, T(S):0, T(F):19, T(V):0, S(S):0, S(F):55, S(V):0, K(S):0, K(F):460, K(V):0
  Sobota
Raňajky Quinoa na sladko s lesným ovocím a škoricou (7)
B(S):5, B(F):7, B(V):9, T(S):2, T(F):3, T(V):4, S(S):32, S(F):45, S(V):58, K(S):170, K(F):240, K(V):310
Desiata Celozrnné pečivo s penou z údeného lososa (1,3,4,7,10)
B(S):8, B(F):9, B(V):10, T(S):2, T(F):3, T(V):4, S(S):21, S(F):24, S(V):27, K(S):130, K(F):160, K(V):190
Obed / Obed 2 (polievka + večera) x
Olovrant x
Večera x
Obedový šalát x
Vegánske obedy x
Zoznam alergénov:
1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich