|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
34. týždeň
|
|
| Pondelok | |
| Raňajky | x |
| Desiata | x |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Letná Minestrone / Azu z hovädzieho mäsa s tarhoňou (9 / 1,3) B(S):34, B(F):39, B(V):45, T(S):20, T(F):23, T(V):27, S(S):52, S(F):61, S(V):70, K(S):520, K(F):610, K(V):700 |
| Olovrant |
Waldorfský šalátik s tofu dressingom (8,9) B(S):4, B(F):5, B(V):6, T(S):6, T(F):8, T(V):10, S(S):123, S(F):16, S(V):19, K(S):140, K(F):180, K(V):220 |
| Večera |
Cuketový prívarok s vajíčkom, tempehom a varenými zemiakmi (3,6) B(S):12, B(F):15, B(V):21, T(S):10, T(F):13, T(V):18, S(S):18, S(F):26, S(V):32, K(S):220, K(F):290, K(V):380 |
| Obedový šalát |
Teriyaki kurací šalát s ananásom, špenátom, mozzarellou a mandľami (6,7,8) B(S):0, B(F):41, B(V):0, T(S):0, T(F):22, T(V):0, S(S):0, S(F):26, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Marocký tekvicový guláš s divokou ryžou a chia / Šalátik (8) B(S):0, B(F):41, B(V):0, T(S):0, T(F):22, T(V):0, S(S):0, S(F):26, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Utorok | |
| Raňajky |
Ricotta s malinami, horkou čokoládou a orechami (7,8) B(S):9, B(F):10, B(V):12, T(S):16, T(F):19, T(V):21, S(S):9, S(F):10, S(V):12, K(S):220, K(F):250, K(V):290 |
| Desiata |
Šunková pena s krehkým chlebíkom a paprikou (1,7) B(S):6, B(F):6, B(V):6, T(S):8, T(F):8, T(V):8, S(S):10, S(F):10, S(V):10, K(S):140, K(F):140, K(V):140 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Tom Kha Gai / Ryžové rezance s tuniakom a chrumkavou zeleninou (6 / 4,6) B(S):39, B(F):45, B(V):51, T(S):19, T(F):22, T(V):25, S(S):35, S(F):42, S(V):51, K(S):470, K(F):550, K(V):640 |
| Olovrant |
Pečené bataty so smotanovým dipom (7) B(S):5, B(F):6, B(V):6, T(S):6, T(F):6, T(V):6, S(S):21, S(F):25, S(V):28, K(S):170, K(F):190, K(V):210 |
| Večera |
Morčacie mleté na zázvore s hummusom () B(S):24, B(F):29, B(V):34, T(S):18, T(F):22, T(V):26, S(S):10, S(F):12, S(V):14, K(S):290, K(F):350, K(V):420 |
| Obedový šalát |
Šalát z bielej reďkovky s feta syrom a makovo-medovou zálievkou (7,10) B(S):0, B(F):14, B(V):0, T(S):0, T(F):24, T(V):0, S(S):0, S(F):36, S(V):0, K(S):0, K(F):420, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Zemiakovo-cuketové placky s ratatouille zeleninkou / Šalátik (1) B(S):0, B(F):10, B(V):0, T(S):0, T(F):20, T(V):0, S(S):0, S(F):49, S(V):0, K(S):0, K(F):420, K(V):0 |
| Streda | |
| Raňajky |
Špenátová nátierka s bielkovinovým chlebíkom (1,7) B(S):12, B(F):15, B(V):18, T(S):14, T(F):16, T(V):17, S(S):7, S(F):8, S(V):9, K(S):210, K(F):240, K(V):270 |
| Desiata |
Pečené jablká s ovsenými vločkami (1,8) B(S):4, B(F):5, B(V):6, T(S):6, T(F):8, T(V):10, S(S):27, S(F):32, S(V):38, K(S):180, K(F):220, K(V):270 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Zemiaková polievka na kyslo / Restované kuracie prsia s tymiánom a šampiňónovým bulgurom (7 / 1) B(S):28, B(F):34, B(V):41, T(S):12, T(F):13, T(V):13, S(S):47, S(F):52, S(V):58, K(S):430, K(F):480, K(V):540 |
| Olovrant |
Zelenina s pikantným pestom (7,9) B(S):4, B(F):5, B(V):6, T(S):6, T(F):7, T(V):9, S(S):8, S(F):10, S(V):11, K(S):100, K(F):130, K(V):160 |
| Večera |
Zdravý zemiakový šalát s vajíčkom (3,7,9,10) B(S):13, B(F):15, B(V):17, T(S):8, T(F):10, T(V):12, S(S):33, S(F):40, S(V):47, K(S):250, K(F):300, K(V):350 |
| Obedový šalát |
Šalát so šošovicou, pečenou cviklou, vajíčkom a bazalkovými krutónmi (1,3) B(S):0, B(F):30, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):12, S(V):0, K(S):0, K(F):360, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánske údené na slivkách so zemiakovou kašou / Šalátik z čerstvej kapusty (6) B(S):0, B(F):29, B(V):0, T(S):0, T(F):12, T(V):0, S(S):0, S(F):75, S(V):0, K(S):0, K(F):530, K(V):0 |
| Štvrtok | |
| Raňajky |
Jogurt s domácou granolou a ovocím (1,7,8) B(S):8, B(F):12, B(V):15, T(S):12, T(F):17, T(V):22, S(S):20, S(F):29, S(V):36, K(S):230, K(F):310, K(V):400 |
| Desiata |
Grécky koláč s fetou (1,3,7) B(S):7, B(F):7, B(V):7, T(S):14, T(F):14, T(V):14, S(S):22, S(F):22, S(V):22, K(S):250, K(F):250, K(V):250 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Hustá polievka z pečeného karfiolu / Sous-Vide králik s krémovým talianským rizotom (7) B(S):47, B(F):62, B(V):65, T(S):17, T(F):23, T(V):27, S(S):43, S(F):53, S(V):65, K(S):540, K(F):680, K(V):770 |
| Olovrant |
Biela fazuľka s tuniakom (4) B(S):14, B(F):18, B(V):22, T(S):1, T(F):1, T(V):1, S(S):7, S(F):9, S(V):11, K(S):100, K(F):130, K(V):160 |
| Večera |
Wrap so sweet-chilli kuracími prsiami (1) B(S):21, B(F):25, B(V):29, T(S):9, T(F):10, T(V):11, S(S):24, S(F):28, S(V):32, K(S):290, K(F):340, K(V):390 |
| Obedový šalát |
Cézar šalát s kuracími prsiami, parmezánom a olivami (1,4,7) B(S):0, B(F):14, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):26, S(V):0, K(S):0, K(F):380, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Šošovicový guláš s tofu a bulgurovým pilafom / Zeleninové klátiky (6,9,10) B(S):0, B(F):21, B(V):0, T(S):0, T(F):12, T(V):0, S(S):0, S(F):69, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Piatok | |
| Raňajky |
Sendvič so syrom a uhorkou (1,7) B(S):14, B(F):14, B(V):14, T(S):12, T(F):12, T(V):12, S(S):19, S(F):19, S(V):19, K(S):250, K(F):250, K(V):250 |
| Desiata |
Škoricové palacinky s džemom (1,3,7) B(S):4, B(F):7, B(V):7, T(S):2, T(F):3, T(V):3, S(S):25, S(F):50, S(V):50, K(S):140, K(F):270, K(V):270 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Paradajková polievka s quinoou / Seitan na zelenom korení s pečenými zemiakmi (9 /6,10) B(S):21, B(F):26, B(V):30, T(S):13, T(F):16, T(V):19, S(S):46, S(F):52, S(V):57, K(S):400, K(F):470, K(V):540 |
| Olovrant |
Parmezánová nátierka s bazalkou a macesom (7) B(S):8, B(F):8, B(V):10, T(S):6, T(F):6, T(V):6, S(S):18, S(F):18, S(V):26, K(S):160, K(F):160, K(V):210 |
| Večera |
Ružičkový kel na medovo-horčicovej omáčke s basmati ryžou (8,10) B(S):9, B(F):12, B(V):15, T(S):10, T(F):13, T(V):16, S(S):33, S(F):42, S(V):51, K(S):260, K(F):340, K(V):420 |
| Obedový šalát |
Cícerový šalát s jogurtovo-bylinkovou zálievkou a celozrnnou bagetkou (1,7,9,11) B(S):0, B(F):22, B(V):0, T(S):0, T(F):58, T(V):0, S(S):0, S(F):18, S(V):0, K(S):0, K(F):680, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Seitan na zelenom korení s pečenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (6,10) B(S):0, B(F):27, B(V):0, T(S):0, T(F):29, T(V):0, S(S):0, S(F):46, S(V):0, K(S):0, K(F):560, K(V):0 |
| Sobota | |
| Raňajky |
Limetkové vločky s kokosovými lupienkami (1,7) B(S):8, B(F):11, B(V):13, T(S):7, T(F):9, T(V):11, S(S):38, S(F):48, S(V):57, K(S):260, K(F):330, K(V):400 |
| Desiata |
Banán a mix semiačok () B(S):6, B(F):6, B(V):5, T(S):9, T(F):9, T(V):9, S(S):23, S(F):23, S(V):23, K(S):200, K(F):200, K(V):200 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | x |
| Olovrant | x |
| Večera | x |
| Obedový šalát | x |
| Vegánske obedy | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |