|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
34. týždeň
|
|
| Pondelok | |
| Raňajky | x |
| Desiata | x |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Polievka zo sladkých zemiakov / Pečené kuracie stehná s brokolicou a ryžou (6,9 /) B(S):33, B(F):40, B(V):57, T(S):16, T(F):17, T(V):18, S(S):56, S(F):66, S(V):75, K(S):510, K(F):590, K(V):660 |
| Olovrant |
Sladko-pikantná nátierka z cíceru s knuspi (1,3) B(S):6, B(F):7, B(V):7, T(S):5, T(F):5, T(V):5, S(S):19, S(F):23, S(V):27, K(S):160, K(F):180, K(V):200 |
| Večera |
Pečený zeler s hubovou omáčkou a varenými zemiakmi (7,9) B(S):6, B(F):8, B(V):10, T(S):13, T(F):16, T(V):19, S(S):24, S(F):30, S(V):36, K(S):240, K(F):300, K(V):360 |
| Obedový šalát |
Taliansky cestovinový šalát so šunkou, olivami a parmezánom (1,3,7) B(S):0, B(F):32, B(V):0, T(S):0, T(F):36, T(V):0, S(S):0, S(F):46, S(V):0, K(S):0, K(F):630, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánska kôprovka s tempehom a zemiakmi / Šalátik (6,10) B(S):0, B(F):32, B(V):0, T(S):0, T(F):36, T(V):0, S(S):0, S(F):46, S(V):0, K(S):0, K(F):630, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Utorok | |
| Raňajky |
Slaná ovsená kaša s prosciuttom a vajíčkom (1,3,6,7) B(S):6, B(F):8, B(V):10, T(S):8, T(F):10, T(V):13, S(S):28, S(F):35, S(V):44, K(S):210, K(F):270, K(V):340 |
| Desiata |
Ovocný šalátik s ľanovým semienkom () B(S):6, B(F):7, B(V):8, T(S):2, T(F):2, T(V):3, S(S):4, S(F):5, S(V):6, K(S):60, K(F):70, K(V):80 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Zeleninová polievka s cestovinami a bielou fazuľkou / Zapekané zemiaky s mletým hovädzím mäsom (1,3 / 7) B(S):27, B(F):32, B(V):37, T(S):18, T(F):22, T(V):26, S(S):47, S(F):53, S(V):59, K(S):440, K(F):510, K(V):580 |
| Olovrant |
Vitálne ananásové smoothie (9) B(S):2, B(F):2, B(V):2, T(S):1, T(F):1, T(V):1, S(S):32, S(F):32, S(V):32, K(S):170, K(F):170, K(V):170 |
| Večera |
Kuracie prsia na mrkve s brunoise karfiolom (8) B(S):15, B(F):19, B(V):21, T(S):9, T(F):14, T(V):17, S(S):61, S(F):72, S(V):81, K(S):380, K(F):490, K(V):560 |
| Obedový šalát |
Teriyaki kurací šalát s ananásom, špenátom, mozzarellou a mandľami (6,7,8) B(S):0, B(F):41, B(V):0, T(S):0, T(F):22, T(V):0, S(S):0, S(F):26, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Marocký tekvicový guláš s divokou ryžou a chia semienkami / Šalátik (8) B(S):0, B(F):11, B(V):0, T(S):0, T(F):18, T(V):0, S(S):0, S(F):63, S(V):0, K(S):0, K(F):460, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Streda | |
| Raňajky |
Jogurt s domácim jablkovým pyré (7,8) B(S):9, B(F):10, B(V):14, T(S):15, T(F):16, T(V):24, S(S):11, S(F):14, S(V):19, K(S):220, K(F):250, K(V):350 |
| Desiata |
Žitný chlieb s vajíčkami a rukolou (1,3) B(S):8, B(F):9, B(V):13, T(S):6, T(F):6, T(V):9, S(S):13, S(F):18, S(V):23, K(S):140, K(F):180, K(V):240 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Provensálska polievka / Lososové rizoto s kozím syrom (4,7,9) B(S):23, B(F):26, B(V):28, T(S):7, T(F):8, T(V):9, S(S):52, S(F):60, S(V):68, K(S):380, K(F):430, K(V):480 |
| Olovrant |
Brokolicovo-syrové prsty s cesnakovým dipom (1,3,7) B(S):14, B(F):19, B(V):24, T(S):9, T(F):12, T(V):15, S(S):13, S(F):18, S(V):23, K(S):190, K(F):260, K(V):330 |
| Večera |
Morčacie kúsky na zelenine so žitným chlebíkom (1) B(S):20, B(F):24, B(V):29, T(S):6, T(F):8, T(V):9, S(S):15, S(F):22, S(V):28, K(S):210, K(F):270, K(V):330 |
| Obedový šalát |
Šalát so šošovicou, pečenou cviklou, vajíčkom a bazalkovými krutónmi (1,3) B(S):0, B(F):14, B(V):0, T(S):0, T(F):24, T(V):0, S(S):0, S(F):36, S(V):0, K(S):0, K(F):420, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Zemiakovo-cuketové placky s ratatouille zeleninkou / Šalátik (1) B(S):0, B(F):10, B(V):0, T(S):0, T(F):20, T(V):0, S(S):0, S(F):49, S(V):0, K(S):0, K(F):420, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Štvrtok | |
| Raňajky |
Štartovacie cereálne štvorčeky (1,5) B(S):16, B(F):20, B(V):24, T(S):7, T(F):8, T(V):10, S(S):23, S(F):28, S(V):34, K(S):220, K(F):270, K(V):330 |
| Desiata |
Farebná zelenina s cottage syrom (7) B(S):6, B(F):6, B(V):6, T(S):6, T(F):8, T(V):10, S(S):15, S(F):19, S(V):23, K(S):160, K(F):200, K(V):240 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Zelená detox polievka / Šošovicovo-kuracie fašírky so zemiakovou kašou (1,3,7) B(S):33, B(F):41, B(V):49, T(S):9, T(F):10, T(V):12, S(S):39, S(F):44, S(V):49, K(S):380, K(F):450, K(V):520 |
| Olovrant |
Coleslaw s knäckebrotom (1,7) B(S):3, B(F):4, B(V):6, T(S):3, T(F):4, T(V):5, S(S):17, S(F):26, S(V):34, K(S):110, K(F):150, K(V):200 |
| Večera |
Krupoto na červenej repe s hubami a adzuki fazuľami (1,11) B(S):10, B(F):12, B(V):14, T(S):8, T(F):9, T(V):10, S(S):40, S(F):50, S(V):60, K(S):280, K(F):350, K(V):410 |
| Obedový šalát |
Cézar šalát s kuracími prsiami, parmezánom a olivami (1,4,7) B(S):0, B(F):30, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):12, S(V):0, K(S):0, K(F):360, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánske údené na slivkách so zemiakovou kašou / Šalátik (6) B(S):0, B(F):29, B(V):0, T(S):0, T(F):12, T(V):0, S(S):0, S(F):75, S(V):0, K(S):0, K(F):530, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Piatok | |
| Raňajky |
Omeleta s feta syrom a sušenými paradajkami (3,7) B(S):15, B(F):20, B(V):25, T(S):22, T(F):30, T(V):38, S(S):4, S(F):5, S(V):6, K(S):280, K(F):380, K(V):480 |
| Desiata |
Sladký krém s jahodami a makovkou (1,7) B(S):18, B(F):18, B(V):18, T(S):9, T(F):9, T(V):9, S(S):20, S(F):20, S(V):20, K(S):230, K(F):230, K(V):230 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Vývar s bohatou zeleninou / Grilované tofu s paprikou a cesnakovými rezancami (1,3,5,6) B(S):31, B(F):40, B(V):48, T(S):14, T(F):16, T(V):18, S(S):41, S(F):56, S(V):71, K(S):420, K(F):540, K(V):650 |
| Olovrant |
Cuketový bulgur s mandľami (1,6,8) B(S):5, B(F):6, B(V):7, T(S):7, T(F):9, T(V):11, S(S):13, S(F):17, S(V):21, K(S):150, K(F):190, K(V):230 |
| Večera |
Polentové trojuholníky s kari zeleninou (1,8) B(S):7, B(F):8, B(V):9, T(S):17, T(F):21, T(V):25, S(S):27, S(F):34, S(V):41, K(S):290, K(F):360, K(V):430 |
| Obedový šalát |
Šalát z bielej reďkovky s feta syrom a makovo-medovou zálievkou (7,10) B(S):0, B(F):14, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):26, S(V):0, K(S):0, K(F):380, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánska sviečková s parenou knedľou (1,6,9,10) B(S):0, B(F):21, B(V):0, T(S):0, T(F):12, T(V):0, S(S):0, S(F):69, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Tradičné obedy |
Hovädzie kúsky na farebnom korení s dusenou ryžou (1) B(S):, B(F):, B(V):, T(S):, T(F):, T(V):, S(S):, S(F):, S(V):, K(S):, K(F):, K(V): |
| Sobota | |
| Raňajky |
Pečené hrušky s čokoládovou posýpkou (1,8) B(S):6, B(F):6, B(V):6, T(S):17, T(F):17, T(V):17, S(S):30, S(F):30, S(V):30, K(S):310, K(F):310, K(V):310 |
| Desiata |
Celozrnná bagetka s bylinkovou nátierkou a bielou reďkovou (1,7) B(S):6, B(F):11, B(V):14, T(S):3, T(F):5, T(V):7, S(S):11, S(F):23, S(V):29, K(S):100, K(F):180, K(V):240 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | x |
| Olovrant | x |
| Večera | x |
| Obedový šalát | x |
| Vegánske obedy | x |
| Tradičné obedy | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |