jedálny lístok

VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK 44. týždeň
	Pondelok
Raňajky	x
Desiata	x
Obed / Obed 2 (polievka + večera)	Ostrokyslá polievka / Chilli con carne s bulgurom (6 / 1) B(S):30, B(F):35, B(V):42, T(S):20, T(F):22, T(V):28, S(S):35, S(F):42, S(V):51, K(S):460, K(F):550, K(V):660
Olovrant	Mrkvová nátierka s kari a knäckebrotom (1,7) B(S):4, B(F):5, B(V):5, T(S):1, T(F):2, T(V):2, S(S):7, S(F):13, S(V):13, K(S):60, K(F):100, K(V):100
Večera	Smotanový cestovinový šalát so syrom a zeleninou (1,3,7) B(S):14, B(F):17, B(V):20, T(S):15, T(F):19, T(V):23, S(S):30, S(F):37, S(V):57, K(S):320, K(F):390, K(V):460
Obedový šalát	Americký Cobb šalát s kuracími prsiami, vajíčkom a avokádom / jogurtová zálievka (3,7) B(S):0, B(F):36, B(V):0, T(S):0, T(F):29, T(V):0, S(S):0, S(F):14, S(V):0, K(S):0, K(F):460, K(V):0
Vegánske obedy	Mexické vegánske buritos so salsou (1) B(S):0, B(F):36, B(V):0, T(S):0, T(F):29, T(V):0, S(S):0, S(F):14, S(V):0, K(S):0, K(F):460, K(V):0
	Utorok
Raňajky	Jogurtová miska s ovocím (7) B(S):9, B(F):10, B(V):11, T(S):12, T(F):13, T(V):14, S(S):13, S(F):15, S(V):17, K(S):200, K(F):230, K(V):250
Desiata	Uhorka s kalerábom a tvrdým syrom (7) B(S):17, B(F):17, B(V):17, T(S):8, T(F):8, T(V):8, S(S):5, S(F):5, S(V):5, K(S):160, K(F):160, K(V):160
Obed / Obed 2 (polievka + večera)	Staročeská kulajda / Kuracie garam-masala s basmati ryžou (1,3,7 / 10) B(S):39, B(F):43, B(V):48, T(S):19, T(F):21, T(V):23, S(S):65, S(F):74, S(V):83, K(S):560, K(F):640, K(V):710
Olovrant	Makový koláčik s orechami (1,3,8) B(S):10, B(F):14, B(V):18, T(S):8, T(F):11, T(V):13, S(S):16, S(F):22, S(V):26, K(S):180, K(F):250, K(V):300
Večera	Veggie francúzske zemiaky (3,6,7) B(S):26, B(F):31, B(V):36, T(S):6, T(F):7, T(V):9, S(S):33, S(F):40, S(V):46, K(S):300, K(F):350, K(V):410
Obedový šalát	Šalát s quinoou, hruškou, údeným tofu a kešu orieškami (6,8) B(S):0, B(F):17, B(V):0, T(S):0, T(F):20, T(V):0, S(S):0, S(F):25, S(V):0, K(S):0, K(F):370, K(V):0
Vegánske obedy	Zelené kari s tofu a jasmínovou ryžou / Kapustovo-jablkový šalátik (5,6) B(S):0, B(F):15, B(V):0, T(S):0, T(F):32, T(V):0, S(S):0, S(F):60, S(V):0, K(S):0, K(F):590, K(V):0
	Streda
Raňajky	Jump-start smoothie (1,7) B(S):9, B(F):9, B(V):9, T(S):6, T(F):6, T(V):6, S(S):31, S(F):31, S(V):31, K(S):220, K(F):220, K(V):220
Desiata	Mrkvový šalát s pomarančom a medom () B(S):2, B(F):2, B(V):3, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):20, S(F):27, S(V):33, K(S):90, K(F):120, K(V):150
Obed / Obed 2 (polievka + večera)	Sviatok vš. svätých () B(S):0, B(F):0, B(V):0, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):0, S(F):0, S(V):0, K(S):0, K(F):0, K(V):0
Olovrant	X () B(S):0, B(F):0, B(V):0, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):0, S(F):0, S(V):0, K(S):0, K(F):0, K(V):0
Večera	X () B(S):0, B(F):0, B(V):0, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):0, S(F):0, S(V):0, K(S):0, K(F):0, K(V):0
Obedový šalát	X () B(S):0, B(F):0, B(V):0, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):0, S(F):0, S(V):0, K(S):0, K(F):0, K(V):0
Vegánske obedy	X () B(S):0, B(F):0, B(V):0, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):0, S(F):0, S(V):0, K(S):0, K(F):0, K(V):0
	Štvrtok
Raňajky	X () B(S):0, B(F):0, B(V):0, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):0, S(F):0, S(V):0, K(S):0, K(F):0, K(V):0
Desiata	X () B(S):0, B(F):0, B(V):0, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):0, S(F):0, S(V):0, K(S):0, K(F):0, K(V):0
Obed / Obed 2 (polievka + večera)	Krémová zeleninová polievka / Rybie filé s kokosovo-bazalkovým prelivom a kuskusom (6 / 1,4) B(S):24, B(F):28, B(V):34, T(S):27, T(F):30, T(V):35, S(S):48, S(F):53, S(V):57, K(S):530, K(F):600, K(V):680
Olovrant	Pórková nátierka s bylinkami a bielkovinovými krekrami (1,7,10) B(S):12, B(F):12, B(V):12, T(S):12, T(F):12, T(V):12, S(S):10, S(F):10, S(V):10, K(S):200, K(F):200, K(V):200
Večera	Cézar šalát s morčacím mäsom a olivami (4,7,10) B(S):14, B(F):18, B(V):19, T(S):15, T(F):17, T(V):18, S(S):3, S(F):4, S(V):4, K(S):200, K(F):250, K(V):270
Obedový šalát	Thajský šalát s hovädzím mäsom (4) B(S):0, B(F):26, B(V):0, T(S):0, T(F):29, T(V):0, S(S):0, S(F):11, S(V):0, K(S):0, K(F):400, K(V):0
Vegánske obedy	Vegánsky bačov koláč / Uhorkový šalátik (6) B(S):0, B(F):13, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):51, S(V):0, K(S):0, K(F):450, K(V):0
	Piatok
Raňajky	Palacinky s tvarohom (1,3,7) B(S):13, B(F):13, B(V):20, T(S):5, T(F):5, T(V):8, S(S):40, S(F):40, S(V):61, K(S):260, K(F):260, K(V):400
Desiata	Strúhané jablko s mandľami (8) B(S):5, B(F):5, B(V):5, T(S):11, T(F):11, T(V):11, S(S):17, S(F):17, S(V):17, K(S):190, K(F):190, K(V):190
Obed / Obed 2 (polievka + večera)	Hŕstková polievka / Rizoto Verdure (7) B(S):28, B(F):34, B(V):41, T(S):9, T(F):14, T(V):18, S(S):68, S(F):77, S(V):89, K(S):480, K(F):570, K(V):650
Olovrant	Proteínový puding s kokosovými chipsami (7) B(S):10, B(F):14, B(V):18, T(S):2, T(F):3, T(V):4, S(S):11, S(F):16, S(V):21, K(S):100, K(F):150, K(V):200
Večera	Tekvicové ragú so zemiakovými gnocchi (6) B(S):10, B(F):12, B(V):14, T(S):6, T(F):7, T(V):8, S(S):35, S(F):42, S(V):49, K(S):240, K(F):280, K(V):330
Obedový šalát	Šalát Nice s tuniakom, ančovičkami, vajíčkom a zemiakmi (3,4) B(S):0, B(F):21, B(V):0, T(S):0, T(F):31, T(V):0, S(S):0, S(F):32, S(V):0, K(S):0, K(F):490, K(V):0
Vegánske obedy	Vegánske bezvaječné špagety carbonara (1,6) B(S):0, B(F):22, B(V):0, T(S):0, T(F):18, T(V):0, S(S):0, S(F):80, S(V):0, K(S):0, K(F):570, K(V):0
	Sobota
Raňajky	Nepečený cheesecake s ovocím (1,7) B(S):14, B(F):18, B(V):22, T(S):12, T(F):13, T(V):14, S(S):36, S(F):40, S(V):44, K(S):300, K(F):340, K(V):380
Desiata	Kaiserka so šunkou, syrom a zeleninkou (1,7) B(S):3, B(F):3, B(V):3, T(S):5, T(F):5, T(V):5, S(S):25, S(F):25, S(V):25, K(S):160, K(F):160, K(V):160
Obed / Obed 2 (polievka + večera)	x
Olovrant	x
Večera	x
Obedový šalát	x
Vegánske obedy	x

Zoznam alergénov:
1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich