|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
47. týždeň
|
|
| Pondelok | |
| Raňajky | x |
| Desiata | x |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Polievka zo sladkých zemiakov / Pečené kuracie stehná s brokolicou a ryžou (6,9 /) B(S):34, B(F):42, B(V):48, T(S):21, T(F):24, T(V):27, S(S):63, S(F):73, S(V):83, K(S):590, K(F):690, K(V):790 |
| Olovrant |
Sladko-pikantná nátierka z cíceru s celozrnným chlebíkom (1,3) B(S):6, B(F):8, B(V):10, T(S):8, T(F):10, T(V):12, S(S):30, S(F):42, S(V):50, K(S):220, K(F):290, K(V):350 |
| Večera |
Pečený zeler s hubovou omáčkou a varenými zemiakmi (7,9) B(S):13, B(F):17, B(V):23, T(S):16, T(F):20, T(V):28, S(S):20, S(F):27, S(V):35, K(S):280, K(F):360, K(V):490 |
| Obedový šalát |
Šalát s lososom, vajíčkom a kôprovo-jogurtovou zálievkou (1,3,4,7) B(S):0, B(F):27, B(V):0, T(S):0, T(F):27, T(V):0, S(S):0, S(F):14, S(V):0, K(S):0, K(F):410, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Šampiňónovo-špenátový quiche s tofu (1,6) B(S):0, B(F):27, B(V):0, T(S):0, T(F):27, T(V):0, S(S):0, S(F):14, S(V):0, K(S):0, K(F):410, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Utorok | |
| Raňajky |
Slaná ovsená kaša s prosciuttom a vajíčkom (1,3,6,7) B(S):7, B(F):9, B(V):11, T(S):18, T(F):23, T(V):28, S(S):22, S(F):30, S(V):38, K(S):280, K(F):360, K(V):450 |
| Desiata |
Ovocný šalátik s ľanovým semienkom () B(S):1, B(F):1, B(V):1, T(S):0, T(F):0, T(V):0, S(S):27, S(F):27, S(V):27, K(S):120, K(F):120, K(V):120 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Zeleninová polievka s cestovinami a bielou fazuľkou / Zapekané zemiaky s mletým hovädzím mäsom (1,3 / 7) B(S):27, B(F):32, B(V):37, T(S):18, T(F):22, T(V):25, S(S):47, S(F):53, S(V):59, K(S):440, K(F):510, K(V):580 |
| Olovrant |
Vitálne ananásové smoothie so zelerom (9) B(S):18, B(F):18, B(V):18, T(S):9, T(F):9, T(V):9, S(S):20, S(F):20, S(V):20, K(S):230, K(F):230, K(V):230 |
| Večera |
Kuracie prsia na mrkve s brunoise karfiolom a kešu orechami (8) B(S):12, B(F):19, B(V):21, T(S):6, T(F):14, T(V):17, S(S):52, S(F):72, S(V):81, K(S):310, K(F):490, K(V):580 |
| Obedový šalát |
Mexický šalát s avokádom, kukuricou a kuracími kúskami, medovo-horčicová zálievka (1,7,10) B(S):0, B(F):36, B(V):0, T(S):0, T(F):31, T(V):0, S(S):0, S(F):40, S(V):0, K(S):0, K(F):580, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánsky segedínsky guláš so zemiakovými knedličkami (1,6) B(S):0, B(F):22, B(V):0, T(S):0, T(F):28, T(V):0, S(S):0, S(F):76, S(V):0, K(S):0, K(F):640, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Streda | |
| Raňajky |
Jogurt s domácim jablkovým pyré (7,8) B(S):6, B(F):8, B(V):10, T(S):8, T(F):10, T(V):13, S(S):28, S(F):35, S(V):44, K(S):210, K(F):270, K(V):340 |
| Desiata |
Žitný chlieb s vajíčkami a rukolou (1,3) B(S):2, B(F):2, B(V):2, T(S):1, T(F):1, T(V):1, S(S):32, S(F):32, S(V):32, K(S):170, K(F):170, K(V):170 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Provensálska polievka / Lososové rizoto s kozím syrom (4,7,9) B(S):36, B(F):39, B(V):41, T(S):15, T(F):16, T(V):17, S(S):39, S(F):47, S(V):55, K(S):450, K(F):500, K(V):550 |
| Olovrant |
Brokolicovo-syrové prsty s cesnakovým dipom (1,3,7) B(S):14, B(F):19, B(V):24, T(S):9, T(F):12, T(V):15, S(S):13, S(F):18, S(V):23, K(S):190, K(F):260, K(V):330 |
| Večera |
Morčacie kúsky na zelenine so žitným chlebíkom (1) B(S):6, B(F):8, B(V):10, T(S):13, T(F):16, T(V):19, S(S):24, S(F):30, S(V):36, K(S):240, K(F):300, K(V):360 |
| Obedový šalát |
Kačací šalát s pomarančom a medovou zálievkou (1,8,10) B(S):0, B(F):26, B(V):0, T(S):0, T(F):25, T(V):0, S(S):0, S(F):34, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánske lasagne / šalátik s olivami (1,6) B(S):0, B(F):22, B(V):0, T(S):0, T(F):26, T(V):0, S(S):0, S(F):50, S(V):0, K(S):0, K(F):530, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Štvrtok | |
| Raňajky |
Štartovacie cereálne štvorčeky (1,5) B(S):19, B(F):23, B(V):27, T(S):8, T(F):10, T(V):11, S(S):25, S(F):31, S(V):37, K(S):260, K(F):330, K(V):390 |
| Desiata |
Farebná zelenina s cottage syrom (7) B(S):6, B(F):6, B(V):6, T(S):6, T(F):8, T(V):10, S(S):15, S(F):19, S(V):23, K(S):160, K(F):200, K(V):240 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Zelená detox polievka / Šošovicovo-kuracie fašírky so zemiakovou kašou (1,3,7) B(S):29, B(F):33, B(V):39, T(S):15, T(F):17, T(V):19, S(S):44, S(F):52, S(V):60, K(S):440, K(F):500, K(V):580 |
| Olovrant |
Coleslaw s knäckebrotom (1,7) B(S):6, B(F):9, B(V):9, T(S):8, T(F):10, T(V):10, S(S):17, S(F):28, S(V):28, K(S):160, K(F):240, K(V):240 |
| Večera |
Krupoto na červenej repe s hubami a adzuki fazuľami (1,11) B(S):29, B(F):35, B(V):41, T(S):11, T(F):13, T(V):15, S(S):16, S(F):19, S(V):21, K(S):280, K(F):330, K(V):380 |
| Obedový šalát |
Šalát s quinoou, hruškou, údeným tofu a kešu orieškami (6,8) B(S):0, B(F):27, B(V):0, T(S):0, T(F):21, T(V):0, S(S):0, S(F):48, S(V):0, K(S):0, K(F):490, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Poke bowl s grilovanou tekvicou, avokádom a ryžou (6,8) B(S):0, B(F):13, B(V):0, T(S):0, T(F):18, T(V):0, S(S):0, S(F):64, S(V):0, K(S):0, K(F):470, K(V):0 |
| Tradičné obedy | x |
| Piatok | |
| Raňajky |
Omeleta s feta syrom a sušenými paradajkami (3,7) B(S):9, B(F):10, B(V):13, T(S):15, T(F):17, T(V):25, S(S):27, S(F):30, S(V):39, K(S):280, K(F):330, K(V):440 |
| Desiata |
Sladký krém s jahodami a makovkou (1,7) B(S):6, B(F):11, B(V):14, T(S):3, T(F):5, T(V):7, S(S):11, S(F):23, S(V):29, K(S):100, K(F):180, K(V):240 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) |
Vývar s bohatou zeleninou / Grilované tofu s paprikou a cesnakovými rezancami (1,3,5,6) B(S):35, B(F):37, B(V):39, T(S):10, T(F):10, T(V):13, S(S):45, S(F):54, S(V):60, K(S):410, K(F):460, K(V):520 |
| Olovrant |
Cuketový bulgur s mandľami (1,6,8) B(S):5, B(F):6, B(V):7, T(S):7, T(F):9, T(V):11, S(S):13, S(F):17, S(V):21, K(S):150, K(F):190, K(V):230 |
| Večera |
Polentové trojuholníky s kari zeleninou (1,8) B(S):6, B(F):8, B(V):10, T(S):8, T(F):10, T(V):12, S(S):32, S(F):39, S(V):46, K(S):230, K(F):300, K(V):360 |
| Obedový šalát |
Stredomorský šalát s kuskusom a grilovanou zeleninkou (1,7,10) B(S):0, B(F):19, B(V):0, T(S):0, T(F):24, T(V):0, S(S):0, S(F):61, S(V):0, K(S):0, K(F):540, K(V):0 |
| Vegánske obedy |
Vegánska koložvárska kapusta (6) B(S):0, B(F):12, B(V):0, T(S):0, T(F):26, T(V):0, S(S):0, S(F):42, S(V):0, K(S):0, K(F):450, K(V):0 |
| Tradičné obedy |
Sviečková na smotane s parenou knedľou (1,3,7,10) B(S):, B(F):, B(V):, T(S):, T(F):, T(V):, S(S):, S(F):, S(V):, K(S):, K(F):, K(V): |
| Sobota | |
| Raňajky |
Pečené hrušky s čokoládovou posýpkou (1,8) B(S):15, B(F):24, B(V):32, T(S):14, T(F):20, T(V):28, S(S):18, S(F):25, S(V):32, K(S):260, K(F):380, K(V):500 |
| Desiata |
Celozrnná bagetka s bylinkovou nátierkou a bielou reďkovou (1,7) B(S):2, B(F):2, B(V):2, T(S):1, T(F):1, T(V):1, S(S):32, S(F):32, S(V):32, K(S):170, K(F):170, K(V):170 |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | x |
| Olovrant | x |
| Večera | x |
| Obedový šalát | x |
| Vegánske obedy | x |
| Tradičné obedy | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |