|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
3. týždeň
12.1. - 16.1. 2026
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Cottage s vajíčkom, pažítkou a ryžovým chlebom (3,7,10) | Budwig tvarohový krém s ľanovými semiačkami (7) | Chia puding s kakaovým bôbom (7) | Výživné anglické raňajky (3) | Quinoa na sladko s lesným ovocím a škoricou () |
| Desiata | x | Malinová Panna Cotta s vanilkovým proteínom () | Ananás s mandľami a škoricou (8) | Nátierka zo sumčeka a zeleniny s celozrnným pečivom (1,4) | Chrumkavé müsli s ovsenými otrubami (1,7,8,12) | Šunková pena s krehkým chlebíkom a paprikou (1,7) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Minestrone polievka / Stredomorské kura s feniklom a petržlenovým kuskusom (9 / 1) | Kurací vývar s rezancami / Divinové ragú s brusnicami a viedenskou knedľou (1,3,7) | Krémová zeleninová polievka / Chicken teriyaki s ryžou a karotkou (6 / 6,11) | Zdravá zelená polievka s amarantom / Beef Bourguignon so šťúchanými zemiakmi () | Hrachová polievka / Fusilli s pečenou fetou a paradajkami (1,3,7) | x |
| Olovrant | Mätovo-čokoládové proteínové smoothie (1) | Mrkvový humus s pečenými fazuľkami a pitou (11) | Caprese šalátik s janovským pestom (7,8) | Paradajkový šalát s paprikovým pestom (7) | Raw ďatlový snack s mandľami (1,8) | x |
| Večera | Zdravý zemiakový šalát s vajíčkom (3,7,9) | Zapekaná pohánka so zeleninou a mozzarellou / kyslá kapusta (3) | Zubáč na grilovanej zelenine (4) | Chilli wrap s kuracími prsiami a domácou majonézou (1,3,10) | Kuracie prsia v kurkumovej omáčke s karfiolovou ryžou () | x |
| Obedový šalát | Bačov šalát s oštiepkom, vajíčkom a prosciuttom (1,3,7) | Zelený šalát s hruškou, sušenými figami a glazovanými vlašskými orechmi (8) | Šalát s kajenskými morčacími prsiami, pečenou cviklou a nivovou zálievkou (1,7,8) | Šalát s cherry paradajkami, baby mozzarellou a bazalkovou zálievkou (1,7) | Šalát s lososom, vajíčkom, krutónmi a kôprovo-jogurtovou zálievkou (1,3,4,7) | x |
| Vegánske obedy | Seitan na zelenom korení s pečenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (6,10) | Zeleninový wok s údeným tofu na limetkovej omáčke s ryžou a pohánkou / Čalamáda (1,6) | Vegánske enchiladas s domácim quacamole (1) | Hlivový perkelt s kurkumovými haluškami (1,6) | Šampiňónovo-špenátový quiche s tofu (1,6) | x |
| Tradičné obedy | x | x | x | x | Bravčové stehno na smotane s cestovinou (1,3,7) | x |
| Smoothie | Zázvorovo - škoricové smoothie na zahriatie () | Zelerové detox smoothie (9) | Smoothie s ananásom a kokosovým mliekom () | Smoothie plné energie s mandľovým mliekom (8) | Lahodné jablkové smoothie s proteínom () | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |