|
VITABOX JEDÁLNIČEK
14. týždeň
5.4. - 9.4. 2021
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | x | Vajíčková nátierka s pečivom (1,3,7,10) | Šampiňónová omeleta s knuspi (1,3,7) | Kukuričná kaša s ovocím (7) | Ranný sendvič s bryndzovou nátierkou, vajíčkom a zeleninkou (1,3,7,10) |
| Desiata | x | x | Tvarohový kuskus s medom a vlašskými orechami (1,7,8,11) | Ovocný šalátik so slnečnicovými semienkami () | Humus s bielkovinovými krekrami (1,11) | Limetkový tvaroh s mandľovými lupienkami (7,8) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Veľkonočný pondelok () | Hustá šošovicová polievka / Hovädzie so šampiňónovou omáčkou a zemiakmi (1 / 7) | Brokolicová polievka / Losos s hráškovým pyré (7 / 4,7) | Cviklová polievka / Zeleninový nákyp s pohánkou a kyslou kapustou (9 / 1,3,7,9) | Hubová polievka nakyslo / Kuracia čína s kešu orieškami a bulgurom (7 / 1,6,8) | x |
| Olovrant | Sviatok () | Šalát s polníčkom a eidamom (7) | Smoothie - banán, kiwi, ananás, jablková šťava () | Grécky šalátik s feta syrom (7) | Višňovo-maková štrúdľa (1,3) | x |
| Večera | x | Lečo s tofu a bielkovinový večerný chlebík (1,3,6) | Kuracia rolka s tromi druhmi syra a omáčkou marinara (3,7,8) | Marocký morčací tažín () | Španielska paella s morskými plodmi (2,14) | x |
| Obedový šalát | x | Cézar šalát s kuracím mäsom a olivami (1,4,7) | Cícerový šalát s jogurtovo-bylinkovou zálievkou (1,7,9,11) | Zelený šalát s hruškou, sušenými figami a vlašskými orechmi (8) | Šalát s cherry paradajkami, mozzarellou a bazalkovou zálievkou / celozrnné pečivo (1,7) | x |
| Vegánske obedy | x | Šošovicovo-sójový guláš s bulgurovým pilafom / Zeleninové klátiky (9,10) | Seitan na zelenom korení s pečenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (6,10) | Zeleninový wok s údeným tofu na limetkovej omáčke s ryžou a pohánkou / Čalamáda (1,6) | Vegánske enchiladas s domácim guacamole (1) | x |
| Smoothie | x | Smoothie - žltý melón, cuketa, ananás, chia () | Smoothie - banán, kiwi, ananás, jablková šťava () | Smoothie - jablková šťava, avokádo, polníček, zázvor () | Smoothie - banán, stonkový zeler, maliny (9) | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |