|
VITABOX JEDÁLNIČEK
15. týždeň
12. 4. - 16.4. 2021
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Batatový cheesecake s mascarpone a domácou granolou (1,7,8) | Tvaroh s ovocím, ľanovými semiačkami a škoricou (7) | Domáca jablková granola s gréckym jogurtom (1,7,8) | Šunka s cottage syrom a bielkovinový chlebík (1,7) | Jogurtové lievance s lesným ovocím a orechami (1,3,7,8) |
| Desiata | x | Bryndzová nátierka s pečivom (1,7,10) | Zdravý ovsený koláčik (1,3,7) | Banán () | Ovocný šalátik () | Jablko s madľami (8) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Hrstková polievka / Kuracie soté s červenou cviklovou ryžou (1 / ) | Špargľová polievka / Hovädzie na šťave s bulgurom (7,9 / 1,9,11) | Ostrokyslá polievka / Mrkvové fašírky so zemiakovovou kašou (6 / 1,3,7) | Hlivová polievka / Penne s lososovou omáčkou, špenátom a paradajkami (7 / 1,3,4,7) | Polievka z ružičkového kelu / Medovo sezamové kuracie prsia s tekvicovým pyré (11) | x |
| Olovrant | Zeleninový šalátik s bylinkovou zálievkou () | Smoothie - paradajková šťava, jablková šťava, stonkový zeler (9) | Šošovicovo-cviklový šalátik so šunkou a vajíčkom (3) | Syrový sendvič s vajíčkom s bielkovinovým chlebíkom (1,3,7) | Čokoládový proteínový puding s kokosom (7) | x |
| Večera | Brokolicový nákyp (1,3,7) | Mexické vegetariánske chili s batatmi, avokádom a salsou () | Kurací steak s restovanou zeleninkou () | Cézar šalát s morčacím mäsom a olivami (4,7,10) | Šošovicová sekaná s nakladanou kapustou a vajíčkom (1,3,7) | x |
| Obedový šalát | Šalát s tofu, mandľami, parmezánom a bylinkovou zálievkou (1,6,7,8) | Šalát s avokádom kukuricou a kuracími prsiami / medovo-horčicová zálievka (1,7,10) | Šalát s lososom, vajíčkom, divokou ryžou a kôprovou zálievkou (1,3,4,7) | Šalát s pečenou cviklou, hokaido a kozím syrom / celozrnné tyčinky (1,7) | Kačací šalát s pomarančom a medovou zálievkou (1,8,10) | x |
| Vegánske obedy | Cícerovo-špenátové fašírky s fazuľovým gulášom / Kapustový šalátik (1,6) | Thajské červené kari s trojfarebnou ryžou / Cviklový šalátik s jablkom () | Vegánsky segedínsky guláš s tempehom a zemiakovými knedličkami / Šalátik (1,6) | Vegánske lasagne / Šalátik (1,6) | Guláš z bielej fazuľky a cícerový falafel / Zeleninové klátiky (1) | x |
| Smoothie | Smoothie - žltý melón, rímsky šalát, spirulina () | Smoothie - paradajková šťava, jablková šťava, stonkový zeler (9) | Smoothie - jablková šťava, banán, jahody, bazalka () | Smoothie - jablko, hrozno, lesné ovocie, mäta () | Smoothie - ananás, polníček, rímsky šalát, chia, chlorella () | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |