|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
16. týždeň
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Caro-banánové smoothie s ovsenými vločkami (1,7) | Bryndzová nátierka s celozrnným pečivom (7,10) | Brownie ovsená kaša (1,7) | Zemiakovo-cuketová omeleta (3) | Jogurt s ovsenými vločkami a lesným ovocím (1,7) |
| Desiata | x | Plnené papriky na studeno s kváskovým knäckebrotom (1,7,10) | Hruška s orieškami (8) | Obložená celozrnná kaiserka (1,7) | Chia puding s pomarančovou šťavou (7) | Celozrnná fit (1,3,7) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Zeleninová polievka so šampiňónmi / Teľací paprikáš s haluškami (9 / 7) | Zemiaková polievka s petržlenovým pestom / Kuracie Vidaloo s basmati ryžou (8 / 10) | Talianska paradajková s parmezánom / Lasagne Bolognese (7 / 1,3,7) | Chrenová polievka zo strúhanej zeleniny / Kuracia Tonnata s citrónovými zemiakmi (4,7) | Polievka so záhradnými bôbmi / Teriyaki tofu s divokou ryžou (6 / 2,6,11) | x |
| Olovrant | Vajíčková pena s kari / špaldová bagetka (1,3,7,10) | Tzatziky s knuspi (1,7) | Cviklový šalát s balkánskym syrom a pečenými tekvicovými semiačkami (7) | Cottage so zeleninou a bielkovinovým chlebíkom (1,7) | Špenátové smoothie s ananásom () | x |
| Večera | Rezancový zelený šalát s tofu a sezamom (1,6,11) | Špenátové palacinky so žervé a kukuricou (1,3,7) | Ryba ochutená harrisa korením so zemiakovou kašou (4,6) | Hovädzie sous vide so zelenou fazuľkou (11) | Brokolicové fašírky s varenými zemiakmi a smotanovým prelivom (1,3,7) | x |
| Obedový šalát | Stredomorský šalát s kuskusom a grilovanou zeleninkou (1,7,10) | Šalát s pečenou cviklou, hokaido tekvicou a kozím syrom / špaldové klátiky (1,7) | Kurací šalát s bielou reďkovou, čiernym sézamom a arašidovou zálievkou (1,5,6,11) | Grécky šalát s feta syrom a celozrnným pečivom (1,7) | Šalát chicken royal s blue cheese dressingom a krutónmi (1,6,7) | x |
| Vegánske obedy | Zapekaná zeleninka s kyslou uhorkou (1,6) | Plnené papriky s paradajkovou omáčkou a zemiakmi / Uhorkový šalátik (1,6) | Vegánska Tika Masala s jogurtom a ryžou basmati (6) | Baklažánovo-cícerové soté s tortillou (1) | Vegánske bryndzové halušky (1,6) | x |
| Tradičné obedy | x | x | x | x | x | x |
| Smoothie | Smoothie - cuketa, cvikla, polníček, figy, limetka () | Smoothie - ananás, žltý melón, cuketa, chia () | Smoothie - jablko, avokádo, polníček, zázvor () | Smoothie - maliny, banán, stonkový zeler (9) | Smoothie - žltý melón, rímsky šalát, spirulina () | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |