|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
19. týždeň
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Toustis so šunkou a cottage syrom (1,7) | Budwig tvarohový krém so škoricou (7) | x | Viaczrnný chlieb so šunkou a zeleninkou (1) | Quinoa na sladko s lesným ovocím (7) |
| Desiata | x | Polenta na sladko s ovocím () | Mix ovocia () | x | Chrumkavé müsli s ovsenými otrubami (1,7,8) | Celozrnné pečivo s penou z údeného lososa (1,3,4,7,10) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Francúzska polievka / Kuracie prsia na ázijský spôsob s bulgurom (1,3,9 / 1,6,8,14) | Kurací vývar s rezancami / Divinový guláš s brusnicami a viedenskou knedľou (1,3,7) | Sviatok - nevaríme () | Zdravá zelená polievka s amarantom / Beef Bourguignon so šampiňónmi a šťúchanými zemiakmi () | Hrachová polievka / Fusilli s bryndzovo-špenátovou omáčkou (1,3,7) | x |
| Olovrant | Mätovo-čokoládové proteínové smoothie () | Olivy s feta syrom (7) | x | Paradajkový šalát s paprikovým pestom (1,7,8) | Mrkvovo-tekvicový puding s jablkom () | x |
| Večera | Cícerový guláš so špenátom a tempehom na španielsky spôsob (6) | Chicken teriyaki bowl (6,11) | x | Zubáč na grilovanej zelenine (4) | Gratinovaná brokolica s karfiolom (3,7) | x |
| Obedový šalát | Šalát so šošovicou, pečenou cviklou, vajíčkom a bazalkovými krutónmi (1,3) | Cézar šalát s kuracím mäsom a olivami (1,4,7) | x | Šalát z bielej reďkovky s feta syrom a medovo-makovou zálievkou (7,10) | Bačov šalát s oštiepkom, vajíčkom a prosciuttom (1,3,7) | x |
| Vegánske obedy | Zemiakovo cuketové placky s ratatouile zeleninkou (1) | Vegánske údené na slivkách so zemiakovou kašou / Kapustový šalátik (6) | x | Šošovicový guláš s tofu a bulgurovým pilafom / Zeleninové klátiky (6,9,10) | Seitan na zelenom korení s pečenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (6,10) | x |
| Tradičné obedy | x | x | x | x | x | x |
| Smoothie | Smoothie - ananás, žltý melón, cuketa, chia () | Smoothie - jablková šťava, avokádo, polníček, zázvor () | x | Smoothie - maliny, banán, stonkový zeler (9) | Smoothie - žltý melón, rímsky šalát, spirulina () | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |