|
VITABOX JEDÁLNIČEK
20. týždeň
16.5. - 20.5. 2022
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Mozzarella so šunkou a šalátom / celozrnné pečivo (1,7) | Cuketová omeleta so syrom (3,7) | Pšenový puding s čučoriedkami a orechami (8) | Jogurt s ovsenými vločkami a lesným ovocím (1,7) | Ovsená kaša s malinami a chia semienkami (1,7) |
| Desiata | x | Biely jogurt s broskyňou (7) | Tvarohová štrúdľa (1,3,7) | Grepfruit () | Waldorfský šalátik s tofu dressingom (6,7,8,9) | Šalátik zo strúhaných jabĺk, škorice a mandlí (8) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Zeleninová polievka s cestovinou a fazuľkou / Pečené kuracie stehno s ryžou (1,3,9 / ) | Kari polievka s kuracím mäsom / Zapekané penne s bryndzou a brokolicou (1 / 1,3,7) | Mrkvovo-zázvorová polievka / Mexické chili con carne s ryžou basmati (7 /) | Fazuľová polievka / Stredomorský losos so zemiakmi (4) | Hlivová polievka / Sviečková na smotane s morčacím mäsom a viedenskou knedľou (1,3,7,9) | x |
| Olovrant | Zdravá cícerová nátierka s Macesom (1) | Balkánsky šalátik s bielkovinovými krekrami (1,7) | Tuniaková nátierka s vajíčkom a bielkovinový chlebík (1,3,7,10) | Cottage syr s mladou cibuľkou na bielkovinovom chlebíku (1,7) | Smoothie - banán, ryžové mlieko, zázvor () | x |
| Večera | Čerstvý zeleninový šalát so šunkou a vajíčkom (3) | Kuracie prsia na prírodno s grilovanou zeleninou (6) | Tortilla s kuracími prsiami a fazuľkou / Salsa (1,7) | Hovädzie fašírky s paradajkovo-cibuľovým šalátikom (1,3) | Kuskus s tuniakom a sušenými paradajkami (1,4) | x |
| Obedový šalát | Šalát s feniklom, pečenou mrkvou, prosciuttom, pomarančom a vlašskými orechmi (7,8) | Šalát z cíceru s artičokmi, údeným tofu a cesnakovou zálievkou (1,6) | Teriyaki kurací šalát s ananásom, špenátom, mozzarellou a mandľami (6,7,8) | Šalát z bielej reďkovky s feta syrom a medovo-makovou zálievkou (7,10) | Šalát so šošovicou, pečenou cviklou, vajíčkom a bazalkovými krutónmi (1,3) | x |
| Vegánske obedy | Zelená šošovica na indický spôsob s ryžou a tortillou (1,10) | Vegánska kôprovka s tempehom a varenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (6,10) | Marocký tekvicový guláš s cícerom, divokou ryžou a chia semienkami / Šalátik (8) | Zemiakovo-cuketové placky s ratatouile zeleninkou / Šalátik (1) | Vegánske údené na slivkách so zemiakovou kašou / Kapustový šalátik (6) | x |
| Smoothie | Smoothie - žltý melón, čučoriedky, hruška, škorica () | Smoothie - banán, rímsky šalát, chlorella () | Smoothie - cuketa, cvikla, polníček, figy, limetka () | Smoothie - žltý melón, cuketa, ananás chia () | Smoothie - jablková šťava, polníček, avokádo, zázvor () | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |