|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
21. týždeň
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Cviklová pena s celozrnným pečivom (1,7) | Šľahaný tvaroh s ovocím, horkou čokoládou a orieškami (7,8) | Obložené celozrnné pečivo so šunkou, syrom a zeleninou (1,7) | Gaštanový cheesecake s orechami (1,7,8) | Makové lievance s ovocným prelivom (1,3,7) |
| Desiata | x | Jogurt s vlašskými orechmi (7,8) | Jablko () | Cuketové blondies s ovocím (1,3,5) | Tuniaková nátierka s bielkovinovým chlebíkom (1,4,7) | Zeleninové crudité s pestom (7,8,9) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Turecká morčacia polievka / Kuracie kari z batatov a mrkvy s ryžou (1,3 / ) | Zeleninový vývar s cesnakom / Fettucine s olivovo-cesnakovým pestom a vlašskými orechmi (1,3,7,8) | Tako polievka / Stroganov z hovädzieho mäsa s pečenými zemiakmi (1 / 6,10) | Brokolicovo-špenátová polievka s kešu krémom a chilli / Kuracie na balzamiku s cibuľovými perličkami a tekvicovým pyré (7) | Pórová polievka so zemiakmi / Marocký tekvicový guláš s divokou ryžou (8) | x |
| Olovrant | Šopský šalátik (7) | Hubová paštéta s ryžovým chlebíkom (7,8) | Kapustový šalát s cviklou a tekvicovými semienkami (7) | Uhorkové smoothie s malinami () | Melón s prosciuttom () | x |
| Večera | Pickles fašírky s červenou šošovicou a zemiakovou kašou (1,3,7) | Kurací steak s ratatouille zeleninou () | Kedgeree s lososom (3,4) | Fazuľkový perkelt s haluškami (1,7) | Kuskusový šalát so zeleninou a tofu oškvarkami (1,6) | x |
| Obedový šalát | Kačací šalát s pomarančom a medovou zálievkou (1,8,10) | Šalát s feniklom, tuniakom, artičokmi a bielkovinovými krekrami (1,4,7) | Kurací šalát s bielou reďkovou, čiernym sézamom a arašidovou zálievkou (1,5,6,11) | Šalát so špenátom, cviklou, šošovicou, kozím syrom a krutóny s kurkumou (1,7,10) | Grécky šalát s čiernymi olivami, feta syrom a celozrnným pečivom (1,7) | x |
| Vegánske obedy | Guláš z bielej fazuľky a cícerový falafel / Zeleninové klátiky (1) | Zapekaná zeleninka s kyslou uhorkou (1,6) | Papriky plnené bulgurom a sójou s paradajkovou omáčkou a zemiakmi / Šalátik (1,6) | Vegánska Tika Masala s ryžou basmati a jogurtom (6) | Baklažánovo - cícerové soté s tortillou (1) | x |
| Smoothie | Smoothie - žltý melón, čučoriedky, hruška, škorica () | Smoothie - banán, rímsky šalát, chlorella () | Smoothie - cuketa, cvikla, polníček, figy, limetka () | Smoothie - žltý melón, cuketa, ananás chia () | Smoothie - jablko, avokádo, polníček, zázvor () | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |