|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
24. týždeň
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Omeleta s medvedím cesnakom, špenátom a paradajkami (3) | Pšenová kaša s višňovým glazé (6) | Fit chlieb so šunkou a zeleninovou oblohou (1) | Chia berry puding (7) | Lievance so strúhanými jablkami a javorovým sirupom (1,3,7) |
| Desiata | x | Ovocné raw fondue () | Batatový chlebík (1,3,7,8) | Exotické mango Lassi (7) | Mix tvrdých syrov s bielkovinovými krekrami (1,7) | Ovocné kúsky () |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Indická polievka s hráškom / Rybie filé Toscana s pečenými zemiakmi a olivovým púdrom (4) | Špenátová polievka s mascarpone / Pestré kuracie ragú na víne s bulgurom (1,7,9 / 1) | Domáci hovädzí vývar / Kačka s pomarančovým prelivom a baby zemiakmi () | Polievka z červenej repy s kokosom a chilli / Morčacie rezy na pečenej zelenine s kuskusom () | Polievka z fazuľového bôbu s mätou / Spaghetti con mozzarella (1,3,7,9) | x |
| Olovrant | Zelerový šalátik s ananásom a jogurtom (7,9) | Nivová nátierka s celorznnou bagetkou (1,7) | Paté zo sušených paradajok s knäckebrotom (1) | Fit vajíčkový šalát s kari a knuspi (1,3,7) | Proteínový nápoj s mixom orechov (6,7) | x |
| Večera | Kebab s trojfarebnou ryžou a sviežim dressingom (7,11) | Hustý fazuľový guláš () | Orechovo-mangovo ryžový šalát (8,11) | Vita bowl s tahini dressingom (6,11) | Seitan na cherry paradajkách s bazalkovou kašou (6,7) | x |
| Obedový šalát | Teriyaki kurací šalát s ananásom, špenátom, mozzarellou a mandľami (6,7,8) | Šalát so šošovicou, pečenou cviklou, vajíčkom a bazalkovými krutónmi (1,3) | Cézar šalát s kuracím mäsom a olivami (1,4,7) | Šalát z bielej reďkovky s feta syrom a medovo-makovou zálievkou (7,10) | Bačov šalát s oštiepkom, vajíčkom a prosciuttom (1,3,7) | x |
| Vegánske obedy | Marocký tekvicový guláš s divokou ryžou a chia / Šalátik (8) | Zemiakovo-cuketové placky s ratatouille zeleninkou / Šalátik (1) | Vegánske údené na slivkách so zemiakovou kašou / Kapustový šalátik (6) | Šošovicový guláš s tofu a bulgurovým pilafom / Zeleninové klátiky (6,9,10) | Seitan na zelenom korení s pečenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (6,10) | x |
| Tradičné obedy | x | x | x | x | x | x |
| Smoothie | Smoothie - čučoriedky, žltý melón, hruška, škorica () | Smoothie - banán, rímsky šalát, chlorella () | Smoothie - cuketa, cvikla, polníček, figy, limetka () | Smoothie - ananás, žltý melón, cuketa, chia () | Smoothie - jablko, avokádo, polníček, zázvor () | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |