|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
30. týždeň
21.7. - 25.7. 2025
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Cottage s vajíčkom, pažítkou a ryžovým chlebom (3,7,10) | Budwig tvarohový krém s ľanovými semiačkami (7) | Chia puding s kakaovým bôbom (7) | Viaczrnný chlieb so šunkou, vareným vajíčkom a zeleninou (1,3) | Quinoa na sladko s lesným ovocím a škoricou () |
| Desiata | x | Polenta na sladko s ovocím () | Strúhaná zelenina s provensálskou zálievkou (7) | Nátierka zo sumčeka a zeleniny s celozrnným pečivom (1,4) | Chrumkavé müsli s ovsenými otrubami (1,7,8) | Šunková pena s krehkým chlebíkom a paprikou (1,7) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Letná Minestrone / Stredomorské kura s feniklom a petržlenovým kuskusom (9 / 1) | Kurací vývar s rezancami / Divinový guláš s brusnicami a viedenskou knedľou (1,3,7) | Polievka z pečených paradajok / Chicken teriyaki bowl s ryžou a karotkou (6,11) | Zelená polievka s amarantom / Burgundské hovädzie na víne so šťúchanými zemiakmi () | Hrachová polievka / Fusilli s pečenou fetou a paradajkami (1,3,7) | x |
| Olovrant | Mätovo-čokoládové proteínové smoothie (1) | Mrkvový humus s pečenými fazuľkami a pitou (11) | Caprese šalátik s janovským pestom (7,8) | Paradajkový šalát s paprikovým pestom (7,8) | Raw ďatlový snack s mandľami (1,8) | x |
| Večera | Zdravý zemiakový šalát s vajíčkom (3,7,9) | Zapekaná pohánka so zeleninou a mozzarellou / kyslá kapusta (3,7) | Kôprová omáčka so zemiakmi a vajíčkom (3) | Chilli wrap s kuracími prsiami a domácou majonézou (1,3) | Kuracie prsia v kurkumovej omáčke s karfiolovou ryžou () | x |
| Obedový šalát | Šalát Chicken Royal blue cheese dressingom a krutónami (1,6,7) | Šalát s avokádom, pistáciami a šunkou / celozrnné pečivo (1,8) | Tuniakový šalát s vajíčkom a macesom (1,3,4) | Americký Cobb šalát s kuracími prsiami, vajíčkom a avokádom (3,7) | Šalát so špenátom, cviklou, šošovicou a kozím syrom (1,7,10) | x |
| Vegánske obedy | Vegánske bryndzové halušky (1,6) | Vegánske guľky so zemiakovou kašou, gravy omáčkou, brusnicovým džemom a zemiakovou kašou (1,6) | Vegánsky stroganov s bulgurom a ryžou / Šalátik (1,6,10) | Mexické burito so salsou (1) | Zelené kari s tofu a jazmínovou ryžou (5,6) | x |
| Tradičné obedy | x | x | x | x | Kuracie stehná so žemľovou plnkou a dusenou ryžou (1,3,7) | x |
| Smoothie | Lesné ovocie s mätou () | Ayurvédske smoothie s kokosovým mliekom () | Ananásové osvieženie s chlorellou () | Zázvorovo-škoricové smoothie () | Zelerové detox smoothie (9) | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |