|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
31. týždeň
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Toustis so šunkou a cottage syrom (1,7) | Budwig tvarohový krém so škoricou (7) | Chia puding s kakaovým bôbom (7) | Viaczrnný chlieb so šunkou a zeleninkou (1) | Quinoa na sladko s lesným ovocím a škoricou (7) |
| Desiata | x | Polenta na sladko s ovocím (7) | Mix ovocia () | Strúhaná zelenina s provensálskou zálievkou (7) | Chrumkavé müsli s ovsenými otrubami (1,7,8) | Celozrnné pečivo s penou z údeného lososa (1,3,4,7,10) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Francúzska polievka / Kuracie prsia na ázijský spôsob s bulgurom (1,7) | Kurací vývar s rezancami / Divinový guláš s brusnicami a viedenskou knedľou (1,3,7) | Polievka z pečených paradajok / Krémové hráškové rizoto s morčacím mäsom (7) | Zdravá zelená polievka s amarantom / Beef Bourguignon so šťúchanými zemiakmi () | Hrachová polievka / Fusilli s bryndzovo-špenátovou omáčkou (1,3,7) | x |
| Olovrant | Mätovo-čokoládové proteínové smoothie () | Olivy s feta syrom (7) | Raw ďatlový snack (1,8) | Paradajkový šalát s paprikovým pestom (1,7,8) | Mrkvovo-tekvicový puding s jablkom () | x |
| Večera | Cícerový guláš so špenátom a tempehom na španielsky spôsob (6) | Chicken teriyaki bowl (6,11) | Kôprová omáčka so zemiakmi a vajíčkom (3,7) | Zubáč na grilovanej zelenine (4) | Gratinovaná brokolica s karfiolom (3,7) | x |
| Obedový šalát | Mexický šalát s kuracím mäsom, avokádom, kukuricou a tortilla chipsami (1,7,10) | Kačací šalát s pomarančom, vlašskými orechmi a medovou zálievkou (1,8,10) | Šalát s quinoou, hruškou, údeným tofu a kešu orieškami (6,8) | Stredomorský šalát s kuskusom, feta syrom a grilovanou zeleninkou (1,7,10) | Šalát s pečenou cviklou, hokaido tekvicou, kozím syrom a cesnakovo-chrenová zálievka / celozrnné tyčinky (1,7) | x |
| Vegánske obedy | Vegánsky segedínsky guláš s tempehom a zemiakovými knedličkami (1,6) | Vegánske lasagne / Šalátik (1,6) | Poke bowl s grilovanou tekvicou, avokádom, pomarančom a ryžou (6,8) | Vegánska koložvárska kapusta (6) | Plnené vegánske papriky s paradajkovou omáčkou a varenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (1,6) | x |
| Tradičné obedy | x | x | x | x | Kurací perkelt s maslovými haluškami (1,3,7) | x |
| Smoothie | Smoothie - žltý melón, rímsky šalát, spirulina () | Smoothie - jahody, banán, jablková šťava, bazalka () | Smoothie - broskyňa, špenát, zelený jačmeň, limetka () | Smoothie - hrozno, lesné ovocie, jablko, mäta () | Smoothie - ananás, polníček, rímsky šalát, chia, chlorella () | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |