|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
32. týždeň
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Toustis so šunkou a cottage syrom (1,7) | Budwig krém (7) | Chia puding s kakaovým bôbom (7) | Viaczrnný chlieb so šunkou a zeleninkou (1) | Quinoa na sladko s lesným ovocím a škoricou (7) |
| Desiata | x | Sladká polenta s ovocím (7) | Mix ovocia () | Strúhaná zelenina s provensálskou zálievkou (7) | Chrumkavé müsli s ovsenými otrubami (4,7,8) | Celozrnné pečivo s penou z údeného lososa (1,3,4,7,10) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Francúzska polievka / Kuracie prsia na ázijský spôsob s bulgurom (1,3,9 / 1,6,8,14) | Kurací vývar s rezancami / Divinový guláš s brusnicami a viedenskou knedľou (1,3,7) | Polievka z pečených paradajok / Krémové hráškové rizoto s morčacím mäsom (7) | Zdravá zelená polievka s amarantom / Beef Bourguignon so šťúchanými zemiakmi () | Hrachová polievka / Fusilli s bryndzovo-špenátovou omáčkou (1,3,7) | x |
| Olovrant | Mätovo-čokoládové proteínové smoothie () | Olivy s feta syrom (7) | Raw ďatlový snack (1,8) | Paradajkový šalát s paprikovým pestom (1,7,8) | Mrkvovo-tekvicový zdravý puding () | x |
| Večera | Espinacas con garbanzos (6) | Chicken teriyaki bowl (6,11) | Kôprová omáčka so zemiakmi a vajíčkom (3,7) | Zubáč na grilovanej zelenine (4) | Gratinovaná brokolica s karfiolom (3,7) | x |
| Obedový šalát | Grécky šalát s feta syrom a olivami / celozrnné pečivo (1,7) | Šalát s avokádom, šunkou a pistáciami / celozrnné pečivo (1,8) | Tuniakový šalát s vajíčkom a macesom (1,3,4) | Špenátový šalát s ananásom, mungo výhonkami a mandľami (8,11) | Americký Cobb šalát s kuracími prsiami, vajíčkom a avokádom (3,7) | x |
| Vegánske obedy | Baklažánovo-cícerové soté v paradajkovej omáčke s tortillou (1) | Vegánske bryndzové halušky (1,6) | Seitanový guláš s karfiolovými plackami / Paradajkovo-cibuľový šalátik (1,6) | Vegánsky stroganov s bulgurom a ryžou / šalátik (1,6,10) | Mexické buritos so salsou (1) | x |
| Smoothie | Smoothie - uhorka, maliny, rímsky šalát, javorový sirup () | Smoothie - žltý melón, čučoriedky, hruška, škorica () | Smoothie - banán, rímsky šalát, chlorella (9) | Smoothie - cuketa, cvikla, figy, polníček, limetka () | Smoothie - žltý melón, cuketa, ananás, chia () | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |