|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
42. týždeň
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Cottage s vajíčkom, pažítkou a ryžovým chlebom (3,7,10) | Budwig tvarohový krém s ľanovými semiačkami (7) | Chia puding s kakaovým bôbom (7) | Výživné anglické raňajky (3) | Quinoa na sladko s lesným ovocím a škoricou () |
| Desiata | x | Malinová Panna Cotta s vanilkovým proteínom () | Ananás s mandľami a škoricou (8) | Nátierka zo sumčeka a zeleniny s celozrnným pečivom (1,4) | Chrumkavé müsli s ovsenými otrubami (1,7,8,12) | Šunková pena s krehkým chlebíkom a paprikou (1,7) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Letná Minestrone / Stredomorské kura s feniklom a petržlenovým kuskusom (9 / 1) | Kurací vývar s rezancami / Divinový guláš s brusnicami a viedenskou knedľou (1,3,7) | Krémová zeleninová polievka / Chicken teriyaki bowl s ryžou a karotkou (6 / 6,11) | Zdravá zelená polievka s amarantom / Beef Bourguignon so šťúchanými zemiakmi () | Hrachová polievka / Fusilli s pečenou fetou a paradajkami (1,3,7) | x |
| Olovrant | Mätovo-čokoládové proteínové smoothie (1) | Mrkvový humus s pečenými fazuľkami a pitou (11) | Caprese šalátik s janovským pestom (7,8) | Paradajkový šalát s paprikovým pestom (7) | Raw ďatlový snack s mandľami (1,8) | x |
| Večera | Zdravý zemiakový šalát s vajíčkom (3,7,9) | Zapekaná pohánka so zeleninou a mozzarellou / kyslá kapusta (3) | Zubáč na grilovanej zelenine (4) | Chilli wrap s kuracími prsiami a domácou majonézou (1,3,10) | Kuracie prsia v kurkumovej omáčke s karfiolovou ryžou () | x |
| Obedový šalát | Taliansky cestovinový šalát so šunkou, olivami a parmezánom (1,3,7) | Teriyaki kurací šalát s ananásom, špenátom, mozzarellou a mandľami (6,7,8) | Šalát so šošovicou, pečenou cviklou, vajíčkom a bazalkovými krutónmi (1,3) | Cézar šalát s kuracími prsiami, parmezánom a olivami (1,4,7) | Šalát z bielej reďkovky s feta syrom a makovo-medovou zálievkou (7,10) | x |
| Vegánske obedy | Vegánska kôprovka s tempehom a zemiakmi / Šalátik (6,10) | Marocký tekvicový guláš s divokou ryžou a chia / Šalátik (8) | Zemiakovo-cuketové placky s ratatouille zeleninkou / Šalátik (1) | Vegánske údené na slivkách so zemiakovou kašou / Šalátik (6) | Vegánska sviečková s parenou knedľou (1,6,9,10) | x |
| Tradičné obedy | x | x | x | x | Belehradský bravčový rezeň so šťúchanými zemiakmi (1) | x |
| Smoothie | Zdravé jablkovo-avokádové smoothie () | Kiwi s ľanovými semiačkami () | Ananásové smoothie s chia () | Grepfruitové smoothie so zázvorom () | Malinové smoothie so zelerom (9) | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |