Zdravá strava pre každého

týždeň:

18.5. - 21.5. 2026

Nutričné hodnoty a alergény Jedálny lístok - tlač

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Raňajky

Omeleta s medvedím cesnakom, polníčkom a paradajkami (3)

Acai jogurtová miska s ovocím a orechmi (7,8)

Domáce müsli s jogurtom (1,7,8)

Kaiserka s bryndzovou nátierkou a zeleninkou (1,7,10)

Ryžová kaša s ovocím a škoricou

Desiata

Polenta na sladko s ovocím

Cviklový šalát s cesnakom a cottage syrom / knäckebrot (1,7,10)

Jablkové rezance s makom

Pečený ananás s badiánom a jogurtom (7)

Šunkovo-syrová tortillová rolka (1,7)

Obed
Obed 2
(polievka + večera)

Borčš s hovädzím mäsom / BBQ kuracie stehno s kukuricovou ryžou (9 / 6)

Dhal šošovicová polievka / Losos s pistáciovým pestom a zemiakmi (4,8)

Lesná polievka s koreňovou zeleninou/ Sous-vide morka s omáčkou Dijon a cuketovým bulgurom (9 / 1,10)

Rascová polievka s vajíčkom / Exotické hovädzie v kokosovej omáčke s jazmínovou ryžou (1,3 / 2,4,6)

Zeleninová polievka so šafránom / Toskánske gnocchi s karamelizovaným cesnakom (1,7)

Olovrant

Včelí nápoj na posilnenie imunity

Olivová nátierka s kapari / Špaldová bagetka (1,7,10)

Jablková štrúdľa s vlašskými orechmi (1,3,8)

Čokoládový chia puding s kokosovým mliekom

Quacamole s macesom (1)

Večera

Balkánske penne so špenátom a sušenými paradajkami (1,3,7)

Koložvárska kapusta s hovädzím mäsom (7)

Vita bowl s pečenými batatmi, cícerom a tahini dressingom (11)

Seitan na cherry paradajkách s bazalkovou kašou (1)

Krupoto na červenej repe s hubami a adzuki fazuľami (1,11)

Obedový šalát
XXL / Snack šalát

Kačací šalát s cherry paradajkami a vlašskými orechmi / grahamový toast (1,8,10)

Šalát s grilovaným tofu v sezame s malinovým dressingom (3,6,8,11)

Stredomorský šalát s kuskusom a grilovanou zeleninou (1,7,10)

Šalát s pečenou cviklou, hokaido, kozím syrom a cesnakovou zálievkou (1,7)

Kurací šalát s bielou reďkovkou, čiernym sezamom a arašidovým dressingom (1,5,6,11)

Vegánske
obedy

Vegánske lasagne / Šalátik (1,6)

Vegánske poké s grilovanou tekvicou, avokádom a pomarančom (6,8)

Vegánska koložvárska kapusta (6)

Špenátové gnocchi s pečenou cviklou, tofu a vegánskou bryndzou (1,6,11)

Vegánska tika masala s jogurtom a ryžou basmati (6)

Smoothie

Ananásové osvieženie s chlorellou

Zázvorovo-škoricové smoothie

Zelerové detox smoothie (9)

Smoothie s ananásom a kokosovým mliekom

Smoothie plné energie s mandľovým mliekom (8)

Poké

Poké s marinovaným tofu, bylinkovou ryžou a sezamovou omáčkou (6,11)

Kuracie poké s nakladanou cibuľkou a krémovou chipotle omáčkou (5,7,11)

Poké s údeným lososom, avokádom, kešu a sweet chili omáčkou (4,8,11,14)

Halloumi poké s pečenou hokaido tekvicou a arašidovou omáčkou (5,6,7,11)

Kuracie poké s pistáciami a medovo-sójovou omáčkou (6,8,11)

štvrtok

25.5. - 29.5. 2026

Nutričné hodnoty a alergény Jedálny lístok - tlač

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Raňajky

Maces s mini mozzarelou, polníčkom a cherry paradajkami (1,7)

Cuketový koláč s cottage syrom (1,3,7)

Gaštanové parfé s ríbezľami (1,7)

Celozrnné pečivo s hráškovou nátierkou so šafránom a syrom (1,7)

Pšenový puding s čučoriedkami a mandľovými lupienkami (8)

Desiata

Raw ďatlový snack s brusnicami (1,8,12)

Pomaranč a slnečnicové semiačka

Viaczrnný chlieb so šunkou a zeleninkou (1)

Ovsená kaša s kokosom a ovocím (1,7)

Chrumkavé slimáky so špenátom, šunkou a syrom (1,3,7,11)

Obed
Obed 2
(polievka + večera)

Krémová zemiaková polievka s cheddarom a prosciuttom / Kuracia piccata s citrónovou omáčkou a bazalkovým orzom (7 /1,3,12)

Šošovicovo-batatová polievka s kurkumou / Hovädzie fašírky s cviklou, chrenová omáčka a zemiaková kaša (1,3)

Mrkvovo-zázvorová polievka / Kuracie soté s praženými kešu a bulgurom (7 /1,6,8)

Detoxikačná polievka podľa TČM / Šalviovo citrónové rybie filé na cesnakovom masle so zemiakmi (4)

Indická polievka s hráškom / Mätová ryža s farebnou zeleninou a vajíčkom (2,3,6)

Olovrant

Svieži zelený šalát so sezamom (11)

Melónové smoothie s ďatľami a mandľovým mliekom (8)

Ovsené čokoládové cookies s kokosom (1,3)

Uhorkovo-smotanový šalát s kôprom (7)

Kuskus s tuniakom a sušenými paradajkami (1,4)

Večera

Vegetariánska balkánska musaka (1,3,6,7)

Ryžový šalát s mangom a kešu orechami (8)

Burrito so sous-vide trhaným hovädzím mäsom (1,7)

Baklažánovo-cuketové lasagne (1,3,7)

Šampiňónové ragú s polentovými pečenými zemiakmi (6)

Obedový šalát
XXL / Snack šalát

Grécky šalát s feta syrom a olivami (1,7)

Šalát Chicken Royal s krutónami a blue cheese dressingom (1,6,7)

Tradičný ázijský šalát z ryžových rezancov a červenej kapusty (4,5)

Tuniakový šalát s vajíčkom a macesom (1,3,4)

Rímsky šalát s fussili, červenou repou a feta syrom (3,7,10)

Vegánske
obedy

Maďarský vegánsky guláš s domácou parenou knedľou (1,6)

Vegánske bryndzové halušky s chrumkavým tempehom (1,6)

Goody Foody guľky so zemiakovou kašou a gravy omáčkou (1,6,10)

Vegánsky stroganov s bulgurom a ryžou / šalátik (1,6,10)

Šošovicové arančiny s tekvicovým pyré (1)

Smoothie

Lahodné jablkové smoothie s proteínom (7)

Svieže malinovo-uhorkové smoothie

Čokoládové smoothie na energiu s mandľovým mliekom (8)

Čučoriedkové smoothie so škoricou

Krémové mangovo-jahodové smoothie (7)

Poké

Poké s krevetami, ananásom a krémovou sriracha omáčkou (2,11)

Poké s údeným tofu v sezame s wakame a sweet chilli omáčkou (6,11)

Poké s kuracím stehnom, praženou cibuľkou a BBQ krémovou omáčkou (7,11)

Poké s tuniakom v panko strúhanke a hoisin-sriracha majonézou (4,7,8,11)

Teriyaki kuracie poké s avokádom, hokaido tekvicou a pistáciami (1,6,8,11)

pondelok

1.6. -5.6. 2026

Nutričné hodnoty a alergény Jedálny lístok - tlač

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Raňajky

Tvarohová pena s arašidovým maslom (5,7)

Celoznné pečivo so šunkou a oštiepkom (1,7)

Raw čokoládový mousse s mandarinkou

Jarná bylinková frittata (3,7)

Lievance s malinovým prelivom (1,3,7)

Desiata

Ovocný šalátik so študentskou zmesou (8)

Tapiokový krémový dezert s kešu orechmi (7,8)

Celozrnné pečivo s penou z údeného lososa (1,3,4,7,10)

Strúhaná mrkva s ananásom

Jablko s mandľami (8)

Obed
Obed 2
(polievka + večera)

Polievka na zvýšenie imunity / Treska Siciliana s feniklom a zemiakovými dukátmi (9 / 4,7)

Hustá polievka z pečeného karfiolu / Kuracie stehno Chipotle so šošovicovou tarhoňou (1,3)

Číra cesnaková polievka s krutónmi / Thajské zelené kari s hov. mäsom a jazmínovou ryžou (1 / 2,6)

Chrenová zeleninová polievka / Kačacie prsia s červenou kapustou a domácou knedľou (1,3)

Staročeská kulajda / Krémové hráškové rizoto s morčacím mäsom (1,3,7 / 7)

Olovrant

Zeleninové crudité s hummusom (9,11)

Syrový mix s uhorkou (7)

Fazuľová chilli nátierka so stonkovým zelerom (1,9)

Hruškovo-pomarančové smoothie

Šalát z pečenej muškátovej tekvice (11)

Večera

Fettuccine Alfredo s kuracími prsiami a parmezánom (1,3,7)

Balkánske plnené papriky s hovädzím mäsom a varenými zemiakmi (3)

Cviklové palacinky s ricottou, orechmi a rukolou (1,3,7,8)

Grécky šalát s knäckenbrotom (1,7)

Kôprová omáčka so zemiakmi a volským okom (3)

Obedový šalát
XXL / Snack šalát

Šalát s grilovanými krevetami a pomarančovým dressingom (1,2,6)

Americký Cobb šalát s kuracími prsiami, vajíčkom a avokádom (3,7)

Šalát so špenátom, cviklou, šošovicou a kozím syrom (1,7,10)

Thajský šalát s hovädzím sous-vide mäsom a sweet chili zálievkou (4)

Šalát Nice s tuniakom, ančovičkami, vajíčkom a baby zemiakmi (3,4)

Vegánske
obedy

Opekaná ryža s julienne zeleninou a strúhaným tempehom (1,6)

Quesadilla s mexickou plnkou a americkými pečenými zemiakmi (1,6,10)

Zelené kari s tofu a jasmínovou ryžou / Kapustový šalátik s jablkami (5,6)

Vegánsky bačov koláč / Uhorkový šalátik (6)

Vegánske bezvaječné špagety ala Carbonara (1,6)

Smoothie

Smoothie plné energie s chlorellou

Ananásové smoothie s jogurtom (7)

Zdravé jablkovo-avokádové smoothie

Kiwi s ľanovými semiačkami a uhorkou

Ananásové smoothie s chia

Poké

Poké s marinovaným lososom, mangom a lemon chilli omáčkou (4,6,11)

Poké s grilovaným tofu, bylinkovou ryžou a sezamovou omáčkou (6,11)

Kuracie poké s nakladanou cibuľkou a krémovou chipotle omáčkou (5,7,11)

Poké s údeným lososom, avokádom, kešu a sweet chilli omáčkou (4,8,11,14)

Poké s halloumi syrom, pečenou hokaido tekvicou a arašidovou omáčkou (5,6,7,11)

pondelok

Nutričné hodnoty a alergény Jedálny lístok - tlač

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Raňajky

Omeleta quattro formaggi (3,7)

Acai jogurtová miska s ovocím a orechmi (7,8)

Domáce müsli s jogurtom (1,7,8)

Celozrnná kaiserka s bryndzovou nátierkou a zeleninkou (1,7,10)

Ryžová kaša s ovocím a škoricou

Desiata

Pomaranč so slnečnicovými semienkami

Cviklový šalát s cesnakom a cottage syrom / knäckebrot (1,7,10)

Viaczrnný chlieb so šunkou a zeleninou (1)

Pečený ananás s badiánom a jogurtom (7)

Šunkovo-syrová tortillová rolka (1,7)

Obed
Obed 2
(polievka + večera)

Krémová zemiaková polievka s cheddarom a prosciuttom / BBQ kuracie stehno s kukuricovou ryžou (7 / 6)

Šošovicovo-batatová polievka s kurkumou / Losos s pistáciovo-brusnicovým pestom a baby zemiakmi (4,8)

Lesná polievka s koreňovou zeleninou/ Sous-vide morka s omáčkou dijon a cuketovým bulgurom (9 / 1,7,10)

Rascová polievka s vajíčkom / Exotické hovädzie kúsky v kokosovej omáčke s jazmínovou ryžou (1,3 / 6,14)

Orientálna cícerová polievka s quinoou / Toskánske gnocchi so špenátom a karamelizovaným cesnakom (9 / 1,3,7)

Olovrant

Včelí nápoj na posilnenie imunity (7,9)

Olivová nátierka s kapari / Špaldová bagetka (1,7,10)

Jablková štrúdľa s vlašskými orechmi (1,3,8)

Čokoládový chia puding s kokosovým mliekom

Quacamole s macesom (1)

Večera

Balkánske penne so špenátom a sušenými paradajkami (1,3,7)

Koložvárska kapusta s hovädzím mäsom (7)

Arašidový Pad Thai s krevetami (2,5,6)

Zeleninový šalát s kuracími čuftami a tzatziky zálievkou (1,3,7)

Aloo Gobi - korenisté zemiaky s karfiolom

Obedový šalát
XXL / Snack šalát

Šalát s quinoou, hruškou, údeným tofu a kešu (6,8)

Stredomorský šalát s kuskusom a grilovanou zeleninou (1,7,10)

Šalát s pečenou cviklou, hokaido tekvicou a kozím syrom s cesnakovou zálievkou (1,7)

Kurací šalát s bielou reďkovkou, čiernym sezamom a arašidovou zálievkou (1,5,6,11)

Grécky šalát s olivami a feta syrom / celozrnné pečivo (1,7)

Vegánske
obedy

Poke bowl s grilovanou tekvicou, avokádom, pomarančom a ryžou (6,8)

Vegánska koložvárska kapusta (6)

Plnené vegánske papriky s paradajkovou omáčkou a zemiakmi / šalátik (1,6)

Vegánska Tika Masala s jogurtom a basmati ryžou (6)

Maďarský vegánsky guláš s parenou knedľou (1,6)

Smoothie

Zdravé jablkovo-avokádové smoothie

Kiwi s ľanovými semiačkami

Ananásové smoothie s chia

Grepfruitovo ananásové smoothie so zázvorom

Malinové smoothie so zelerom (9)

Poké

pondelok

Naše pobočky

Alergény

Kontakty

Vitabox

Informácie

Pobočky

Pobočka:

Rozvoz:

Naši
Partneri

Naši partneri

Naše pobočky

Zdravá strava pre každého

Alergény

Newsletter

Newsletter

Kontakty

Vitabox

Informácie

Pobočky

Pobočka:

Rozvoz:

NašiPartneri

Naši partneri

Naši
Partneri